Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
4km 000m
29
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 11s
4km 043m
(06:58/km)
30
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 50s
5km 021m
(06:56/km)
31
1
Plan:
Bieg
4km 000m
2
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_222441
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 23min 12s
7km 620m
(10:55/km)
icon_
1h 03min
9km 064m
(06:57/km)
icon_
1h 23min
7km 620m
(10:55/km)
 
3
4
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 40s
13km 038m
(07:11/km)
5
6
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 23s
5km 048m
(07:01/km)
7
8
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
5km 603m
(06:30/km)
9
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 54s
10km 032m
(06:52/km)
icon_
3h 54min
33km 721m
(06:56/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
5km 063m
(06:46/km)
12
13
Plan:
Bieg + 4x30s P
6km 000m
14
15
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
16
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 28s
4km 105m
(07:40/km)
icon_
1h 05min
9km 168m
(07:09/km)
 
17
18
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 25s
5km 028m
(07:03/km)
19
20
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 33s
11km 944m
(07:30/km)
21
22
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
23
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
2h 04min
16km 972m
(07:21/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 17s
12km 883m
(07:19/km)
25
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
26
27
Plan:
Bieg
7km 000m
28
29
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
1
Plan:
Bieg
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 30s
5km 664m
(06:58/km)
icon_
2h 13min
18km 547m
(07:12/km)
 

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 39min 72km 744m 07:08/km 8.40 km/h
Narciarstwo biegowe: 1h 23min 7km 620m 10:55/km 5.50 km/h