Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
BS Pokaż
49min 21s
10km 011m
(04:56/km)
31
icon_0
Podbiegi Pokaż
49min 59s
10km 152m
(04:55/km)
1
2
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
58min 08s
12km 101m
(04:48/km)
3
icon_0
BD Pokaż
1h 15min 26s
15km 329m
(04:55/km)
icon_
3h 52min
47km 593m
(04:53/km)
 
4
icon_0
BS Pokaż
50min 22s
10km 007m
(05:02/km)
5
6
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 05min 41s
13km 154m
(05:00/km)
7
icon_0
BS Pokaż
58min 45s
12km 152m
(04:50/km)
8
icon_0
Podbiegi Pokaż
59min 16s
12km 205m
(04:51/km)
9
10
icon_
3h 54min
47km 518m
(04:55/km)
 
11
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 56s
1km 146m
(05:11/km)
icon_0
31. Bieg Niepodległości Pokaż
39min 34s
10km 054m
(03:56/km)
icon_0
Po biegu Pokaż
3min 32s
712m
(04:58/km)
12
13
icon_0
BS Pokaż
50min 32s
10km 234m
(04:56/km)
14
15
icon_0
Podbiegi Pokaż
59min 54s
12km 202m
(04:55/km)
16
17
icon_0
J1 - BD Pokaż
1h 17min 11s
16km 005m
(04:49/km)
icon_
3h 56min
50km 353m
(04:42/km)
 
18
19
icon_0
J2 - Rytmy Pokaż
1h 13min 48s
14km 702m
(05:01/km)
20
21
22
icon_0
J3 - Rytmy i ... Pokaż
1h 04min 34s
13km 903m
(04:39/km)
23
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
46min 39s
10km 008m
(04:40/km)
24
icon_0
J1 - BD Pokaż
1h 17min 50s
16km 104m
(04:50/km)
icon_
4h 22min
54km 717m
(04:48/km)
 
25
26
icon_0
J2 - Rytmy Pokaż
1h 06min 26s
13km 760m
(04:50/km)
27
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
47min 47s
10km 004m
(04:47/km)
28
29
icon_0
J3 - Progowe i ... Pokaż
1h 06min 49s
14km 521m
(04:36/km)
30
1
icon_0
J1 - Maratoński Pokaż
1h 13min 48s
17km 331m
(04:15/km)
icon_
4h 14min
55km 616m
(04:34/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 28min 218km 303m 04:48/km 12.49 km/h