Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
J2 - Rytmy Pokaż
1h 06min 26s
13km 760m
(04:50/km)
27
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
47min 47s
10km 004m
(04:47/km)
28
29
icon_0
J3 - Progowe i ... Pokaż
1h 06min 49s
14km 521m
(04:36/km)
30
1
icon_0
J1 - Maratoński Pokaż
1h 13min 48s
17km 331m
(04:15/km)
icon_
4h 14min
55km 616m
(04:34/km)
 
2
3
icon_0
J2 - Rytmy Pokaż
1h 08min 09s
13km 804m
(04:56/km)
4
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
52min 46s
11km 052m
(04:46/km)
5
6
icon_0
J3 - Biegi trudne Pokaż
54min 20s
11km 931m
(04:33/km)
7
8
icon_0
J1 - BD Pokaż
1h 18min 18s
16km 201m
(04:50/km)
icon_
4h 13min
52km 988m
(04:47/km)
 
9
10
11
icon_0
J2 - Rytmy Pokaż
1h 11min 55s
15km 085m
(04:46/km)
12
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
47min 26s
10km 038m
(04:44/km)
13
14
15
icon_
1h 59min
25km 123m
(04:45/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
39min 28s
8km 482m
(04:39/km)
icon_
39min
8km 482m
(04:39/km)
 
23
24
25
26
icon_0
BS Pokaż
48min 56s
10km 152m
(04:49/km)
27
28
icon_0
J3 - Progowe i ... Pokaż
1h 09min 23s
15km 301m
(04:32/km)
29
icon_0
J1 - BD Pokaż
1h 17min 16s
16km 005m
(04:50/km)
icon_
3h 15min
41km 458m
(04:43/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_0
J3 - Progowe i ... Pokaż
1h 10min 34s
15km 600m
(04:31/km)
5
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
46min 47s
10km 100m
(04:38/km)
icon_
1h 57min
25km 700m
(04:33/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 21min 145km 382m 04:41/km 12.79 km/h