Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 39s
10km 403m
(04:52/km)
HR:164/194
1
icon_0
BS Pokaż
41min 43s
8km 054m
(05:11/km)
HR:164/186
2
icon_0
Rytmy Pokaż
58min 10s
12km 104m
(04:48/km)
HR:168/190
3
4
icon_0
BS Pokaż
52min 58s
10km 051m
(05:16/km)
HR:164/185
5
icon_0
Interwały Pokaż
57min 24s
12km 247m
(04:41/km)
HR:165/194
6
icon_
4h 20min
52km 859m
(04:56/km)
 
7
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
53min 42s
10km 406m
(05:10/km)
HR:158/192
8
icon_0
BS Pokaż
42min
8km 024m
(05:14/km)
HR:158/176
9
icon_0
Rytmy Pokaż
59min 04s
12km 105m
(04:53/km)
HR:166/187
10
11
12
icon_0
Interwały Pokaż
46min 54s
10km 015m
(04:41/km)
HR:166/192
13
icon_0
BS Pokaż
1h 00min 18s
12km 039m
(05:01/km)
HR:157/189
icon_
4h 21min
52km 589m
(04:58/km)
 
14
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
49min 53s
10km 309m
(04:50/km)
HR:165/184
15
16
icon_0
Rytmy Pokaż
49min 23s
10km 081m
(04:54/km)
HR:166/190
17
icon_0
BS Pokaż
52min 33s
10km 054m
(05:14/km)
HR:134/172
18
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 50s
10km 050m
(05:03/km)
HR:160/184
19
20
icon_
3h 22min
40km 494m
(05:00/km)
 
21
icon_0
Interwały Pokaż
1h 02min 38s
13km 024m
(04:49/km)
HR:163/201
22
icon_0
BS Pokaż
51min 22s
10km 256m
(05:01/km)
HR:165/195
23
icon_0
Podbiegi Pokaż
50min 39s
10km 107m
(05:01/km)
HR:169/189
24
25
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
49min 34s
10km 033m
(04:56/km)
HR:167/183
26
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 27min 07s
17km 100m
(05:06/km)
HR:168/201
27
icon_
5h 01min
60km 520m
(04:58/km)
 
28
icon_0
Podbiegi Pokaż
52min 23s
10km 122m
(05:11/km)
HR:159/189
29
icon_0
BS Pokaż
52min 39s
10km 157m
(05:11/km)
HR:160/190
30
icon_0
Interwały Pokaż
1h 14min 01s
15km 012m
(04:56/km)
HR:160/187
31
1
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
49min 45s
10km 203m
(04:53/km)
HR:176/200
2
icon_0
BNP Pokaż
31min 52s
6km 850m
(04:39/km)
HR:163/186
3
icon_
4h 20min
52km 344m
(04:58/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 15min 231km 350m 04:59/km 12.01 km/h