Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
icon_0
BS Pokaż
55min 41s
10km 516m
(05:18/km)
HR:153/190
5
icon_0
BS Pokaż
56min 13s
10km 399m
(05:24/km)
HR:171/208
6
icon_0
BS Pokaż
51min 26s
10km 007m
(05:08/km)
HR:170/193
7
8
icon_0
BS Pokaż
51min 43s
10km 304m
(05:01/km)
HR:154/188
9
icon_
3h 35min
41km 226m
(05:13/km)
 
10
11
icon_0
BS Pokaż
49min 19s
10km 006m
(04:56/km)
HR:147/183
12
13
icon_0
BS Pokaż
50min 30s
10km 133m
(04:59/km)
HR:188/206
14
icon_0
BS Pokaż
49min 48s
10km 009m
(04:59/km)
HR:148/172
15
icon_0
BS Pokaż
50min 44s
10km 052m
(05:03/km)
HR:136/169
16
icon_
3h 20min
40km 200m
(04:59/km)
 
17
icon_0
BS Pokaż
50min 56s
10km 150m
(05:01/km)
HR:180/216
18
icon_0
BS Pokaż
51min 06s
10km 154m
(05:02/km)
HR:165/206
19
20
21
icon_0
BS Pokaż
52min 37s
10km 402m
(05:03/km)
HR:151/188
22
23
icon_
2h 34min
30km 706m
(05:02/km)
 
24
25
icon_0
BS Pokaż
53min 48s
10km 517m
(05:07/km)
HR:165/191
26
icon_0
BS + 4 PB Pokaż
50min 21s
10km 022m
(05:01/km)
HR:169/188
27
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 56s
10km 556m
(04:50/km)
HR:173/192
28
29
30
icon_0
BS Pokaż
52min 57s
10km 403m
(05:05/km)
HR:167/192
icon_
3h 28min
41km 498m
(05:00/km)
 
31
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 39s
10km 403m
(04:52/km)
HR:164/194
1
icon_0
BS Pokaż
41min 43s
8km 054m
(05:11/km)
HR:164/186
2
icon_0
Rytmy Pokaż
58min 10s
12km 104m
(04:48/km)
HR:168/190
3
4
icon_0
BS Pokaż
52min 58s
10km 051m
(05:16/km)
HR:164/185
5
icon_0
Interwały Pokaż
57min 24s
12km 247m
(04:41/km)
HR:165/194
6
icon_
4h 20min
52km 859m
(04:56/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 48min 164km 033m 05:03/km 11.87 km/h