Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
BS Pokaż
14min 39s
2km 139m
(06:51/km)
HR:110/122
icon_0
BS Pokaż
15min 03s
2km 033m
(07:24/km)
HR:111/125
icon_0
BS Pokaż
30min 02s
6km 106m
(04:55/km)
HR:134/159
2
icon_0
J1 Pokaż
2h 03min 14s
26km 702m
(04:37/km)
HR:148/173
3
icon_0
BS Pokaż
12min 01s
1km 974m
(06:05/km)
HR:116/128
icon_0
BS Pokaż
12min 08s
1km 832m
(06:37/km)
HR:116/138
icon_0
BS Pokaż
30min 49s
6km 302m
(04:53/km)
HR:137/155
4
icon_0
BS Pokaż
12min 01s
1km 914m
(06:17/km)
HR:116/137
icon_0
BS Pokaż
12min 09s
1km 798m
(06:45/km)
HR:117/136
5
icon_0
BS Pokaż
30min 38s
6km 306m
(04:51/km)
HR:138/157
icon_0
BS Pokaż
12min 01s
1km 845m
(06:31/km)
HR:118/130
icon_0
BS Pokaż
13min 34s
1km 886m
(07:12/km)
HR:118/137
6
icon_0
J2 Pokaż
1h 58min 49s
24km 866m
(04:47/km)
HR:146/170
7
icon_0
BS Pokaż
25min 05s
5km 221m
(04:48/km)
icon_
7h 42min
90km 924m
(05:05/km)
 
8
9
10
11
12
icon_0
BS Pokaż
51min 43s
10km 510m
(04:55/km)
HR:133/152
13
14
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
1h 11min
15km 012m
(04:44/km)
HR:144/166
icon_
2h 02min
25km 522m
(04:48/km)
 
15
icon_0
J1 Pokaż
2h 29min 44s
31km 011m
(04:50/km)
HR:145/163
16
icon_0
BS Pokaż
52min 12s
10km 559m
(04:57/km)
HR:130/149
17
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
48min 41s
10km 009m
(04:52/km)
HR:132/159
18
19
icon_0
BS Pokaż
55min 43s
11km 357m
(04:54/km)
20
icon_0
J2 (1) Pokaż
1h 07min 55s
15km 011m
(04:31/km)
HR:156/180
icon_0
J2 (2) Pokaż
44min 54s
9km 033m
(04:58/km)
HR:163/169
icon_0
J2 (3) Pokaż
15min 59s
3km 205m
(04:59/km)
HR:163/171
21
icon_
7h 15min
90km 185m
(04:49/km)
 
22
23
icon_0
J1 Pokaż
2h 09min 03s
27km 223m
(04:44/km)
HR:148/175
24
icon_0
BS Pokaż
39min 41s
8km 054m
(04:56/km)
HR:136/151
25
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
50min 26s
10km 405m
(04:51/km)
HR:135/161
26
icon_0
BS + 4 PB Pokaż
48min 12s
10km 013m
(04:49/km)
HR:138/166
27
28
icon_0
3. BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 30min 54s
21km 352m
(04:15/km)
HR:168/183
icon_
5h 58min
77km 047m
(04:39/km)
 
29
30
icon_0
BS Pokaż
51min 28s
10km 405m
(04:57/km)
HR:130/146
31
icon_0
J2 Pokaż
1h 58min 54s
24km 014m
(04:57/km)
HR:142/164
1
icon_0
BS Pokaż
51min 36s
10km 409m
(04:57/km)
HR:127/144
2
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
1h 12min 33s
15km 009m
(04:50/km)
HR:135/158
3
4
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
47min 50s
10km 016m
(04:47/km)
HR:141/167
icon_
5h 42min
69km 853m
(04:54/km)
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 48min 318km 097m 04:52/km 12.32 km/h