Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
icon_0
BS Pokaż
53min 17s
10km 504m
(05:04/km)
HR:138/173
4
icon_0
J1 Pokaż
2h 00min 03s
24km 016m
(05:00/km)
HR:159/182
5
icon_
2h 53min
34km 520m
(05:01/km)
 
6
icon_0
BS Pokaż
51min 19s
10km 407m
(04:56/km)
HR:133/151
7
icon_0
J2 Pokaż
1h 40min 37s
21km 838m
(04:36/km)
HR:150/178
8
9
icon_0
BS + 8 PB Pokaż
1h 11min 31s
15km 010m
(04:46/km)
HR:145/171
10
icon_0
BS Pokaż
51min 58s
10km 506m
(04:57/km)
HR:132/165
11
icon_0
J1 Pokaż
2h 01min 31s
26km 609m
(04:34/km)
HR:149/162
12
icon_
6h 36min
84km 370m
(04:42/km)
 
13
icon_0
BS Pokaż
51min 37s
10km 503m
(04:55/km)
HR:131/146
14
icon_0
J2 Pokaż
1h 47min 26s
23km 588m
(04:33/km)
HR:151/175
15
16
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
49min 46s
10km 503m
(04:44/km)
HR:140/167
17
icon_0
BS Pokaż
51min 57s
10km 505m
(04:57/km)
HR:132/147
18
19
icon_
4h 20min
55km 099m
(04:43/km)
 
20
icon_0
Podbiegi Pokaż
48min 41s
10km 014m
(04:52/km)
HR:143/176
21
icon_0
BS Pokaż
51min 49s
10km 505m
(04:56/km)
HR:136/154
22
icon_0
J2 Pokaż
2h 00min 54s
25km 008m
(04:50/km)
HR:147/176
23
24
icon_0
BS Pokaż
51min 42s
10km 404m
(04:58/km)
HR:134/151
25
26
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
3min 29s
679m
(05:08/km)
HR:128/138
icon_0
III Wolbromska Ciężka Dycha Pokaż
41min 30s
10km 050m
(04:08/km)
HR:168/180
icon_
5h 18min
66km 660m
(04:46/km)
 
27
28
icon_0
BS Pokaż
51min 14s
10km 301m
(04:58/km)
HR:131/148
29
icon_0
BS + 6 PB Pokaż
49min 37s
10km 203m
(04:52/km)
HR:134/157
30
icon_0
J1 Pokaż
2h 02min 11s
25km 010m
(04:53/km)
HR:157/178
1
2
icon_0
BS-y z podbiegami Pokaż
49min 05s
10km 065m
(04:53/km)
HR:145/172
3
icon_
4h 32min
55km 579m
(04:53/km)
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 52min 286km 163m 04:47/km 12.51 km/h