| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
10km Bieg Trzeźwościo wy
04:02/km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg Przełajowy
6km 000m
Chorzów
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg Babieski
4km 000m
Bykowina g
...
Aktywności:
|
|
|
|
Plan:
Maraton Kukuczki
|
 15min
4km 040m
(03:57/km)
|
|
74.8
|
|||||||
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
05:20/km
|
|
Plan:
Bieg
9km 000m
|
|
Plan:
100 km Kalisz
100km 000m
Zawody 100
...
|
Plan:
Bieg
Zawody 5 l
...
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
11km 000m
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15min | 4km 040m | 03:57/km | 15.18 km/h |
