Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
14km 000m
(05:21/km)
HR:146/170
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
14km 000m
(05:04/km)
HR:151/169
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 30s
16km 000m
(05:17/km)
HR:145/167
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 39s
15km 000m
(05:31/km)
HR:137/157
1
2
icon_0
Pierwsza Dycha do Maratonu Pokaż
45min 39s
10km 000m
(04:34/km)
HR:162/185
icon_
5h 58min
69km 000m
(05:12/km)
92.0
91.0
91.0
91.0
92.0
  
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
HR:138/156
12
13
14
15
16
icon_
50min
10km 000m
(05:00/km)
91.0
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Chęć na Pięć Pokaż
22min 43s
5km 000m
(04:33/km)
HR:171/182
icon_
22min
5km 000m
(04:32/km)
93.0
  
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 000m
(05:09/km)
HR:140/172
5
6
icon_
1h 12min
14km 000m
(05:08/km)
93.0
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 58min 25km 000m 04:44/km 12.67 km/h