Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 46s
16km 000m
(05:14/km)
HR:144/163
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 000m
(05:09/km)
HR:142/166
1
2
3
4
icon_
2h 35min
30km 000m
(05:11/km)
92.0
90.0
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 45s
10km 000m
(05:23/km)
HR:138/159
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 16s
15km 000m
(05:09/km)
HR:143/161
14
15
16
17
18
icon_
2h 11min
25km 000m
(05:14/km)
90.0
90.0
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
14km 000m
(05:21/km)
HR:146/170
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
14km 000m
(05:04/km)
HR:151/169
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 30s
16km 000m
(05:17/km)
HR:145/167
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 39s
15km 000m
(05:31/km)
HR:137/157
1
2
icon_0
Pierwsza Dycha do Maratonu Pokaż
45min 39s
10km 000m
(04:34/km)
HR:162/185
icon_
5h 58min
69km 000m
(05:12/km)
92.0
91.0
91.0
91.0
92.0
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 84km 000m 05:17/km 11.35 km/h