Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
Aktywności:
1
2
Plan:
Spokojny bieg
15min
Aktywności:
3
4
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
Aktywności:
5
 
6
7
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Done Pokaż
15min
icon_0
Racławicka 36(1).gpx Pokaż
17min 21s
2km 372m
(07:19/km)
icon_0
Racławicka 36(3).gpx Pokaż
17min 21s
2km 372m
(07:19/km)
8
9
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Done Pokaż
15min
icon_0
Racławicka 36(4).gpx Pokaż
14min 30s
1km 992m
(07:17/km)
10
icon_0
Wiktorska 67.gpx Pokaż
15min 46s
2km 570m
(06:08/km)
11
Plan:
5x - 3min bieg ...
Aktywności:
12
icon_
1h 34min
9km 306m
(06:58/km)
 
13
14
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Racławicka 36(5).gpx Pokaż
18min 31s
2km 580m
(07:11/km)
15
icon_0
Racławicka 36(10).gpx Pokaż
14min 25s
2km 445m
(05:54/km)
16
Plan:
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Racławicka 36(11).gpx Pokaż
13min 52s
1km 903m
(07:17/km)
17
18
Plan:
Bieg
20min
19
icon_0
Racławicka 36(12).gpx Pokaż
19min 12s
2km 779m
(06:55/km)
icon_
1h 06min
9km 707m
(06:47/km)
 
20
21
Plan:
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Racławicka 36(13).gpx Pokaż
14min 42s
2km 417m
(06:05/km)
22
23
Plan:
Bieg
30min
24
icon_0
Racławicka 36(14).gpx Pokaż
36min 45s
4km 559m
(08:04/km)
25
Plan:
Bieg
35min
26
icon_
51min
6km 976m
(07:22/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
25min
Aktywności:
icon_0
Racławicka 36(15).gpx Pokaż
13min 53s
2km 390m
(05:49/km)
29
30
Plan:
6x - 3min bieg ...
6 powtórze ...
31
1
Plan:
Spokojny bieg
40min
2
icon_
13min
2km 390m
(05:48/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 46min 28km 379m 06:55/km 8.67 km/h