| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
8km 000m
(05:05/km)
3h 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
4km 000m
(05:23/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
12km 000m
(05:21/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
8km 000m
(05:15/km)
3h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
22km 000m
(05:11/km)
3h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 19min | 38km 000m | 05:15/km | 11.42 km/h |
| ćwiczenia: | 12h 05min | 0km 000m |
