Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
2
icon_0
Bieganie SB 10X150 Pokaż
49min 27s
8km 000m
(06:11/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 400m
(05:22/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 05s
3km 000m
(04:42/km)
icon_
1h 32min
16km 400m
(05:38/km)
icon_
30min
78.0
  
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 000m
(08:20/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
8km 000m
(07:23/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 37min
22km 000m
(07:08/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 28s
8km 000m
(05:56/km)
16
17
icon_0
Bieganie SB 10X150 Pokaż
48min 53s
8km 000m
(06:07/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie BC1-BC2 Pokaż
55min 24s
10km 000m
(05:32/km)
icon_
2h 31min
26km 000m
(05:50/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 000m
(05:48/km)
icon_
1h 26min
14km 000m
(06:08/km)
 
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
2
3
icon_0
sprowdzian 5 km 22,34 Pokaż
59min
10km 000m
(05:54/km)
icon_
1h 31min
15km 000m
(06:04/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 07min 78km 400m 06:12/km 9.65 km/h
Ćwiczenia siłowe: 30min 0km 000m