| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 28min
51km 340m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 33min
64km 146m
(05:11/km)
 26min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 16min
60km 180m
(05:15/km)
 1h 08min
31km 050m
(02:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
38km 770m
(05:03/km)
32min
13km 400m
(02:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 34min
64km 370m
(05:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21h 49min | 251km 536m | 05:12/km | 11.52 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 26min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 1h 40min | 44km 450m | 02:16/km | 26.43 km/h |
