Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 1h 28min 18s 15km 526m (05:41/km) (10.55 km/h) Running 1h 06min 30s 11km 726m (05:40/km) (10.58 km/h)	2 Running 1h 30min 44s 15km 845m (05:44/km) (10.48 km/h)	3 Running 1h 22min 41s 14km 915m (05:33/km) (10.82 km/h)	4 Running 10min 32s 1km 752m (06:01/km) (9.98 km/h) Inna aktywność 1h 01min 38s 4km 032m (15:17/km) (3.93 km/h)	5 Running 1h 31min 06s 16km 204m (05:37/km) (10.67 km/h)	6	7 Running 50min 55s 10km 000m (05:06/km) (11.78 km/h)	8h 00min 85km 968m (05:35/km) (10.73 km/h) 1h 01min 4km 032m (15:17/km) (3.93 km/h)

8 Running 1h 39min 51s 17km 341m (05:45/km) (10.42 km/h) Running 1h 01min 07s 10km 794m (05:40/km) (10.60 km/h) Running 7min 35s 1km 261m (06:01/km) (9.98 km/h)	9 Running 1h 42min 46s 16km 754m (06:08/km) (9.78 km/h)	10	11 Running 1h 03min 55s 11km 124m (05:45/km) (10.44 km/h) Running 34min 37s 6km 263m (05:32/km) (10.86 km/h) Inna aktywność 1h 06min 21s 2km 498m (26:34/km) (2.26 km/h)	12	13	14	6h 09min 63km 537m (05:49/km) (10.31 km/h) 1h 06min 2km 498m (26:33/km) (2.26 km/h)

15 Running 1h 38min 42s 17km 113m (05:46/km) (10.40 km/h) Running 1h 05min 19s 11km 815m (05:32/km) (10.85 km/h)	16 Running 1h 47min 17s 17km 737m (06:03/km) (9.92 km/h)	17 Running 1h 17min 22s 13km 190m (05:52/km) (10.23 km/h)	18 Inna aktywność 1h 05min 2km 500m (26:00/km) (2.31 km/h)	19	20 Running 1h 58min 57s 20km 146m (05:54/km) (10.16 km/h)	21 Running 1h 32min 48s 16km 223m (05:43/km) (10.49 km/h)	9h 20min 96km 224m (05:49/km) (10.30 km/h) 1h 05min 2km 500m (26:00/km) (2.31 km/h)

22 Running 1h 05min 47s 11km 093m (05:56/km) (10.12 km/h)	23 Running 33min 20s 5km 061m (06:35/km) (9.11 km/h) Running 43min 46s 7km 280m (06:01/km) (9.98 km/h)	24	25 Running 1h 38min 51s 16km 623m (05:57/km) (10.09 km/h) Inna aktywność 1h 06min 02s 3km 378m (19:33/km) (3.07 km/h)	26	27 Running 1h 03min 46s 11km 514m (05:32/km) (10.83 km/h) Running 48min 09s 8km 497m (05:40/km) (10.59 km/h)	28	5h 53min 60km 068m (05:53/km) (10.19 km/h) 1h 06min 3km 378m (19:32/km) (3.07 km/h)

29 Running 1h 37min 38s 16km 481m (05:55/km) (10.13 km/h) Running 1h 08min 26s 12km 241m (05:35/km) (10.73 km/h)	30 Running 1h 21min 15s 14km 743m (05:31/km) (10.89 km/h)	31	1 Running 1h 50min 32s 19km 276m (05:44/km) (10.46 km/h)	2 Running 1h 34min 53s 16km 429m (05:47/km) (10.39 km/h)	3 Running 1h 41min 33s 17km 288m (05:52/km) (10.21 km/h)	4	9h 14min 96km 458m (05:44/km) (10.44 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	33h 32min	349km 262m	05:45/km	10.41 km/h
Inna aktywność:	4h 19min	12km 408m	20:52/km	2.87 km/h