Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Bieganie 1h 28min 38s 13km 900m (06:23/km) (9.41 km/h)	28	29 Bieganie 1h 34min 11s 17km 210m (05:28/km) (10.96 km/h)	30 Bieganie 46min 37s 8km 150m (05:43/km) (10.49 km/h)	31 Bieganie 1h 15min 40s 15km 000m (05:03/km) (11.89 km/h)	1	5h 05min 54km 260m (05:37/km) (10.67 km/h)

2 Bieganie 1h 37min 17s 17km 340m (05:37/km) (10.69 km/h)	3 Bieganie 1h 21min 30s 13km 570m (06:00/km) (9.99 km/h)	4 Bieganie 1h 47min 45s 18km 824m (05:43/km) (10.48 km/h)	5	6	7 Bieganie 1h 11min 05s 15km 000m (04:44/km) (12.66 km/h)	8	5h 57min 64km 734m (05:31/km) (10.86 km/h)

9	10 Bieganie 1h 43min 38s 18km 503m (05:36/km) (10.71 km/h) Bieganie 1h 18min 38s 12km 530m (06:17/km) (9.56 km/h)	11	12 Bieganie 1h 40min 02s 17km 980m (05:34/km) (10.78 km/h)	13 Bieganie 37min 11s 6km 500m (05:43/km) (10.49 km/h)	14 Bieganie 3h 28min 22s 25km 770m (08:05/km) (7.42 km/h)	15	8h 47min 81km 283m (06:29/km) (9.24 km/h)

16 Bieganie 1h 33min 22s 16km 330m (05:43/km) (10.49 km/h)	17 Bieganie 1h 33min 14km 950m (06:13/km) (9.65 km/h)	18	19 Bieganie 1h 33min 18s 16km 783m (05:34/km) (10.79 km/h)	20	21 Bieganie 1h 56min 12s 20km 820m (05:35/km) (10.75 km/h)	22	6h 35min 68km 883m (05:44/km) (10.44 km/h)

23 Bieganie 1h 39min 12s 17km 981m (05:31/km) (10.88 km/h)	24 Bieganie 1h 10min 34s 11km 500m (06:08/km) (9.78 km/h)	25	26 Bieganie 1h 36min 38s 17km 236m (05:36/km) (10.70 km/h)	27	28 Bieganie 1h 54min 55s 20km 520m (05:36/km) (10.71 km/h)	29	6h 21min 67km 237m (05:40/km) (10.58 km/h)

30	1 Bieganie 1h 23min 01s 14km 867m (05:35/km) (10.75 km/h) Bieganie 1h 04min 48s 10km 995m (05:54/km) (10.18 km/h)	2	3 Bieganie 1h 38min 49s 17km 575m (05:37/km) (10.67 km/h)	4 Bieganie 1h 19min 05s 13km 816m (05:43/km) (10.48 km/h)	5	6 Bieganie 1h 44min 10s 21km 096m (04:56/km) (12.15 km/h)	7h 09min 78km 349m (05:29/km) (10.94 km/h)

Razem - Wrzesień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 42min	282km 137m	05:53/km	10.18 km/h