Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
2
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
3
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
4
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
5
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
icon_13131
Rower Pokaż
55min
13km 555m
(04:03/km)
6
icon_13131
Rower Pokaż
40min
8km 700m
(04:36/km)
icon_13131
Rower Pokaż
35min
8km 400m
(04:10/km)
7
icon_13131
Rower Pokaż
35min
8km 700m
(04:01/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
11km 400m
(05:16/km)
icon_
13h 35min
172km 750m
(04:43/km)
 
8
icon_13131
Rower Pokaż
1h 40min
22km 000m
(04:33/km)
9
icon_13131
Rower Pokaż
1h 50min
24km 000m
(04:35/km)
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 10min
6km 200m
(11:17/km)
10
icon_13131
Rower Pokaż
2h 00min
27km 110m
(04:26/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
5km 311m
(08:28/km)
14
icon_12683
Spacer Pokaż
7km 439m
icon_13131
Rower Pokaż
1h 38min
13km 555m
(07:14/km)
icon_
45min
5km 311m
(08:28/km)
icon_
7h 08min
86km 665m
(04:56/km)
icon_
1h 10min
13km 639m
(11:17/km)
 
15
16
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 10min
6km 200m
(11:17/km)
17
18
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 40min
8km 560m
(11:41/km)
19
icon_13131
Rower Pokaż
1h 25min
13km 555m
(06:16/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
20
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 30min
8km 560m
(10:31/km)
21
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 45min
9km 603m
(10:56/km)
icon_
6h 05min
32km 923m
(11:05/km)
icon_
2h 35min
27km 110m
(05:43/km)
 
22
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 15min
13km 555m
(05:32/km)
23
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
icon_13131
Rower Pokaż
15km 000m
24
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
25
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
26
27
28
icon_
7h 35min
109km 885m
(04:47/km)
 
29
icon_13131
Rower Pokaż
1h 10min
13km 555m
(05:10/km)
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
30
31
icon_13131
Rower Pokaż
1h 00min
13km 555m
(04:26/km)
1
2
3
icon_12683
Spacer Pokaż
1h 40min
8km 560m
(11:41/km)
4
icon_12683
Spacer Pokaż
5km 311m
icon_13131
Rower Pokaż
11km 500m
icon_
3h 10min
52km 165m
(04:40/km)
icon_
1h 40min
13km 871m
(11:40/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 45min 5km 311m 08:28/km 7.08 km/h
Rower: 34h 03min 437km 075m 04:50/km 12.40 km/h
Spacer: 7h 15min 46km 562m 11:07/km 5.40 km/h