Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
owb1 Pokaż
1h 00min 28s
10km 531m
(05:45/km)
2
3
icon_0
WB2.gpx Pokaż
1h 09min 56s
12km 808m
(05:28/km)
4
5
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
20min
icon_0
OWB1.gpx Pokaż
1h 00min 07s
10km 326m
(05:49/km)
6
icon_
3h 10min
33km 665m
(05:39/km)
icon_
1h 20min
84.5
 
7
8
icon_0
owb1.gpx Pokaż
1h 00min 08s
10km 318m
(05:50/km)
9
10
icon_0
owb1.gpx Pokaż
1h 00min 02s
10km 332m
(05:49/km)
11
12
icon_0
owb1.gpx Pokaż
1h 00min 03s
10km 755m
(05:35/km)
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
20min
13
icon_
3h 00min
31km 405m
(05:44/km)
icon_
1h 40min
86.3
 
14
15
icon_0
owb1.gpx Pokaż
1h 13min 42s
12km 658m
(05:49/km)
16
17
icon_0
owb.gpx Pokaż
1h 11min 32s
12km 089m
(05:55/km)
18
19
icon_0
owb1.gpx Pokaż
1h 09min 55s
12km 064m
(05:48/km)
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
20min
20
icon_0
wb3.gpx Pokaż
48min 04s
10km 054m
(04:47/km)
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
25min
icon_
4h 23min
46km 865m
(05:36/km)
icon_
1h 05min
 
21
22
icon_0
owb+prz.gpx Pokaż
1h 14min 21s
13km 256m
(05:37/km)
23
24
icon_0
predkosc Pokaż
50min 43s
10km 068m
(05:02/km)
25
26
27
icon_0
owb.gpx Pokaż
1h 56min 41s
20km 145m
(05:48/km)
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
15min
icon_
4h 01min
43km 469m
(05:33/km)
icon_
55min
86.1
 
28
29
icon_0
owb1 Pokaż
1h 01min 39s
10km 536m
(05:51/km)
30
31
icon_0
owb1+prz.gpx Pokaż
1h 00min 11s
10km 490m
(05:44/km)
1
2
icon_0
owb1+sb.gpx Pokaż
1h 00min 01s
10km 785m
(05:34/km)
3
icon_0
owb1 Pokaż
1h 27min 53s
15km 115m
(05:49/km)
icon_39740
Gimnastyka Siłowa Pokaż
20min
icon_
4h 29min
46km 926m
(05:44/km)
icon_
1h 20min
85.4
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 37min 176km 430m 05:39/km 10.61 km/h
Gimnastyka Siłowa: 5h 20min 0km 000m