Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
4min 13s
813m
(05:11/km)
HR:136/149
29
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
11km 276m
(05:13/km)
HR:163/214
30
1
2
Wydarzenie
Maraton Karkonoski
46km 700m
Brak rezultatu
3
icon_
1h 03min
12km 089m
(05:12/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
37min 46s
8km 011m
(04:43/km)
HR:186/244
icon_0
Running Pokaż
11min 44s
2km 071m
(05:40/km)
HR:175/233
5
icon_0
Running Pokaż
52min 35s
9km 970m
(05:16/km)
HR:171/241
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
9km 968m
(05:02/km)
HR:194/236
9
10
icon_0
Running Pokaż
11min 59s
2km 376m
(05:03/km)
HR:153/167
icon_0
Running Pokaż
28min 12s
4km 381m
(06:26/km)
HR:170/189
icon_0
Running Pokaż
12min 25s
2km 332m
(05:19/km)
HR:165/179
icon_
3h 24min
39km 109m
(05:14/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
25min 14s
5km 018m
(05:02/km)
HR:163/176
icon_0
Running Pokaż
6min
1km 064m
(05:38/km)
HR:168/181
13
icon_0
Running Pokaż
11min 45s
2km 405m
(04:53/km)
HR:156/169
icon_0
Running Pokaż
12min 26s
2km 080m
(05:59/km)
HR:170/184
icon_0
Running Pokaż
10min 57s
2km 099m
(05:13/km)
HR:160/171
14
15
16
17
icon_
1h 06min
12km 666m
(05:14/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
icon_0
Easy Pokaż
41min 44s
8km 014m
(05:12/km)
HR:162/186
28
icon_0
Warmup Pokaż
10min 57s
2km 082m
(05:16/km)
HR:153/163
icon_0
Temporun 2T@4'24 Pokaż
11min 47s
2km 246m
(05:15/km)
HR:170/185
29
30
31
icon_
1h 04min
12km 342m
(05:13/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 64km 117m 05:14/km 11.46 km/h