Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
icon_0
Górki 1 lapka Pokaż
32min 18s
6km 119m
(05:17/km)
HR:169/184
8
icon_1647
Siłka Pokaż
1h 00min
icon_0
Górki 1 lapka Pokaż
33min 12s
6km 021m
(05:31/km)
HR:163/180
9
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
56min 35s
10km 355m
(05:28/km)
HR:171/248
10
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 1 lapka Pokaż
33min 21s
6km 044m
(05:31/km)
HR:161/178
11
12
13
icon_
2h 35min
28km 539m
(05:26/km)
icon_
1h 00min
 
14
15
16
17
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
57min 38s
10km 453m
(05:31/km)
HR:162/179
18
19
20
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
56min 36s
10km 016m
(05:39/km)
HR:165/181
icon_
1h 54min
20km 469m
(05:34/km)
icon_
 
21
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
56min 13s
10km 288m
(05:28/km)
HR:166/244
22
23
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
58min 16s
10km 377m
(05:37/km)
HR:160/226
24
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
58min 24s
10km 400m
(05:37/km)
HR:155/173
25
26
27
icon_
2h 52min
31km 065m
(05:33/km)
icon_
 
28
29
30
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
57min 14s
10km 315m
(05:33/km)
HR:164/183
1
2
icon_1647
Siłka Pokaż
icon_0
Górki 2 lapki Pokaż
55min
10km 279m
(05:21/km)
HR:168/184
3
4
icon_
1h 52min
20km 594m
(05:26/km)
icon_
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 90km 388m 05:31/km 10.85 km/h
Siłka: 1h 00min 0km 000m