Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
icon_0
TE 3.6 Pokaż
1h 03min 53s
11km 120m
(05:45/km)
HR:158/178
12
icon_0
TE 3.5 Pokaż
1h 05min 32s
11km 154m
(05:53/km)
HR:164/176
13
icon_0
TE 3.0 Pokaż
1h 07min 34s
10km 984m
(06:09/km)
HR:160/176
14
icon_0
TE 3.0 Pokaż
1h 05min 21s
11km 716m
(05:35/km)
HR:160/183
15
icon_0
TE 3.2 Pokaż
59min 43s
11km 030m
(05:25/km)
HR:162/172
16
icon_0
TE 3.2 Pokaż
1h 02min 05s
11km 180m
(05:33/km)
HR:163/173
icon_
6h 24min
67km 184m
(05:43/km)
 
17
icon_0
TE 2.9 Pokaż
1h 01min 14s
11km 000m
(05:34/km)
HR:157/169
18
icon_0
TE 3.1 Pokaż
59min 22s
11km 454m
(05:11/km)
HR:160/171
19
20
21
icon_0
TE 3.2 Pokaż
1h 01min 03s
11km 000m
(05:33/km)
HR:161/172
22
icon_0
TE 3.6 Pokaż
1h 34min 35s
16km 830m
(05:37/km)
HR:164/178
23
icon_0
TE 3.3 Pokaż
54min 35s
10km 234m
(05:20/km)
HR:165/176
icon_
5h 30min
60km 518m
(05:27/km)
 
24
icon_0
TE 2.9 Kolano Pokaż
48min 07s
8km 487m
(05:40/km)
HR:155/174
25
icon_0
TE 2.3 Kolano Pokaż
38min 42s
7km 512m
(05:09/km)
HR:154/185
26
icon_0
TE 2.9 Kolano Pokaż
47min 03s
8km 500m
(05:32/km)
HR:152/168
27
28
29
30
icon_
2h 13min
24km 499m
(05:27/km)
 
31
1
2
icon_0
TE 3.4 Pokaż
1h 00min 46s
11km 160m
(05:27/km)
HR:156/177
3
icon_0
TE 3.3 Pokaż
1h 02min 35s
11km 220m
(05:35/km)
HR:166/177
4
icon_0
TE 3.0 Pokaż
56min 53s
10km 085m
(05:38/km)
HR:154/170
5
icon_0
TE 3.2 Pokaż
59min 37s
10km 600m
(05:37/km)
HR:160/169
6
icon_0
TE 3.2 Pokaż
1h 30min 42s
16km 353m
(05:33/km)
HR:162/173
icon_
5h 30min
59km 418m
(05:33/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 08min 152km 201m 05:34/km 10.76 km/h