| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2024 | Marzec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
14km 500m
(06:12/km)
 2h 00min
 20min
 2h 40min
80km 000m
(02:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 32min
15km 000m
(06:09/km)
2h 20min
70km 000m
(02:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
20km 000m
(06:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 52min
29km 000m
(05:55/km)
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 04min
20km 000m
(06:12/km)
 2h 30min
15km 000m
(10:00/km)
 40min
1km 600m
(25:00/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 09min | 90km 500m | 06:04/km | 9.87 km/h |
| Siłownia: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Sauna: | 0km 000m | |||
| Indoor Cycling: | 6h 00min | 180km 000m | 02:00/km | 30.00 km/h |
| Nordic walking: | 0km 000m | |||
| Jezioro-Pływanie: | 0km 000m |
