Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 10s
5km 700m
(04:25/km)
1
2
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 31s
6km 066m
(04:22/km)
4
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 52s
5km 548m
(04:29/km)
6
icon_
1h 16min
17km 314m
(04:25/km)
icon_
1h 27min
33km 800m
(02:34/km)
 
7
8
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 13s
6km 036m
(04:21/km)
9
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
10
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
6km 151m
(04:23/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 20s
5km 700m
(04:27/km)
icon_
1h 18min
17km 887m
(04:23/km)
icon_
2h 10min
50km 700m
(02:34/km)
 
14
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 17s
5km 776m
(04:23/km)
15
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
16
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 08s
5km 568m
(04:20/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 700m
(04:23/km)
20
icon_
1h 14min
17km 044m
(04:21/km)
icon_
2h 10min
50km 700m
(02:34/km)
 
21
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 28s
5km 733m
(04:27/km)
22
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 700m
(04:23/km)
23
24
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 21s
5km 744m
(04:25/km)
25
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 50s
5km 700m
(04:21/km)
26
27
icon_
1h 40min
22km 877m
(04:23/km)
icon_
2h 54min
67km 600m
(02:34/km)
 
28
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
29
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 11s
5km 558m
(04:32/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 05s
5km 885m
(04:26/km)
1
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
2
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
8km 000m
(02:34/km)
icon_200904
Jazda na rowerze Pokaż
23min
8km 900m
(02:35/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 15s
5km 700m
(04:26/km)
icon_
1h 16min
17km 143m
(04:27/km)
icon_
2h 54min
67km 600m
(02:34/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 56min 80km 865m 04:24/km 13.62 km/h
Jazda na rowerze: 10h 09min 236km 600m 02:34/km 23.31 km/h