Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 40s
8km 240m
(04:56/km)
1
icon_140289
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
38km 500m
(02:28/km)
2
icon_133060
Pływanie Pokaż
1h 00min
400m
(30:00/km)
3
4
icon_133060
Pływanie Pokaż
50min
200m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 55s
13km 000m
(05:18/km)
5
icon_
1h 49min
21km 240m
(05:09/km)
icon_
1h 35min
38km 500m
(02:28/km)
icon_
1h 50min
600m
(03:20/km)
61.0
  
6
7
icon_140289
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min
36km 500m
(02:35/km)
icon_133060
Pływanie Pokaż
20min
300m
(06:40/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 52s
8km 760m
(05:21/km)
HR:150/171
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 26s
10km 000m
(05:21/km)
HR:143/174
icon_133060
Pływanie Pokaż
50min
200m
(10:00/km)
12
icon_133060
Pływanie Pokaż
20min
200m
(40:00/km)
icon_140289
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
41km 000m
(02:19/km)
icon_
1h 40min
18km 760m
(05:20/km)
icon_
3h 09min
77km 500m
(02:26/km)
icon_
1h 30min
700m
(08:34/km)
61.8
61.0
  
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 37s
7km 230m
(05:12/km)
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 37s
8km 110m
(05:15/km)
icon_
1h 20min
15km 340m
(05:13/km)
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 19s
10km 500m
(05:28/km)
HR:142/157
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
6km 470m
(05:11/km)
HR:136/160
25
26
icon_
1h 30min
16km 970m
(05:21/km)
61.0
61.0
  
27
28
29
30
icon_140289
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 200m
(02:25/km)
31
1
2
icon_140289
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min
58km 000m
(02:20/km)
icon_
2h 42min
69km 200m
(02:20/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 40min 64km 070m 05:18/km 11.30 km/h
Jazda na rowerze: 5h 11min 127km 200m 02:26/km 24.54 km/h
Pływanie: 3h 20min 1km 300m 33:50/km 0.39 km/h