Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 32s
14km 270m
(05:13/km)
HR:157/171
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 20s
12km 500m
(05:04/km)
HR:153/172
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
9km 300m
(05:12/km)
HR:153/171
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
10km 200m
(04:38/km)
HR:165/172
icon_
3h 53min
46km 270m
(05:02/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 48s
14km 700m
(05:18/km)
HR:151/160
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 49s
10km 600m
(04:53/km)
HR:154/172
12
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 05s
10km 060m
(05:40/km)
HR:150/170
13
14
icon_
3h 06min
35km 360m
(05:16/km)
61.0
61.0
61.0
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 28s
12km 566m
(05:27/km)
HR:129/171
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 17s
12km 700m
(04:54/km)
HR:159/167
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 56s
8km 400m
(05:00/km)
HR:162/173
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 05s
10km 200m
(04:37/km)
HR:163/172
icon_
3h 39min
43km 866m
(05:00/km)
61.0
61.0
61.0
61.0
  
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 43s
10km 200m
(05:10/km)
HR:156/166
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 24s
14km 000m
(05:15/km)
HR:151/164
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 11s
10km 200m
(04:55/km)
HR:156/164
28
icon_
2h 56min
34km 400m
(05:07/km)
61.0
61.0
61.0
  
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 27s
13km 400m
(05:06/km)
HR:154/163
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 40s
10km 200m
(05:16/km)
HR:154/179
3
4
icon_
2h 02min
23km 600m
(05:10/km)
61.0
61.0
  

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 44min 173km 296m 05:06/km 11.75 km/h