Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
58min 15s
11km 496m
(05:04/km)
HR:144/164
29
icon_0
Running Pokaż
40min 18s
7km 615m
(05:18/km)
HR:135/160
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 05s
11km 328m
(05:18/km)
HR:142/160
31
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 13s
14km 942m
(04:42/km)
HR:148/165
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 23s
30km 076m
(04:26/km)
HR:148/162
icon_
6h 02min
75km 457m
(04:48/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
53min 47s
10km 678m
(05:02/km)
HR:136/144
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
14km 084m
(05:02/km)
HR:140/153
8
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 03s
19km 966m
(04:25/km)
HR:156/174
9
10
icon_
3h 32min
44km 728m
(04:45/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 04s
12km 680m
(05:13/km)
HR:130/138
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 31s
16km 726m
(04:49/km)
HR:146/166
14
icon_0
Running Pokaż
52min 56s
10km 019m
(05:17/km)
HR:130/141
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
57min 02s
12km 205m
(04:40/km)
HR:143/157
icon_
4h 16min
51km 630m
(04:58/km)
 
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
49min 32s
9km 974m
(04:58/km)
HR:137/157
23
24
Wydarzenie
45. NATIONALE-NEDERL ANDEN MARATON WARSZAWSKI
42km 195m
03:16:18
icon_
49min
9km 974m
(04:57/km)
 
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
12km 501m
(04:40/km)
HR:148/158
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 10s
19km 233m
(04:35/km)
HR:140/150
icon_
2h 26min
31km 734m
(04:37/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 50min 148km 909m 04:46/km 12.57 km/h