Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
58min 26s
12km 501m
(04:40/km)
HR:148/158
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 10s
19km 233m
(04:35/km)
HR:140/150
icon_
2h 26min
31km 734m
(04:37/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 57s
12km 160m
(05:06/km)
HR:140/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 01s
18km 983m
(04:57/km)
HR:142/176
6
7
8
icon_
2h 35min
31km 143m
(05:00/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
11km 513m
(04:55/km)
HR:142/169
11
12
icon_0
Running Pokaż
58min 24s
12km 373m
(04:43/km)
HR:146/176
13
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 59s
14km 856m
(05:03/km)
HR:144/174
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 44s
21km 111m
(04:52/km)
HR:143/158
icon_
4h 52min
59km 853m
(04:53/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 28s
13km 030m
(05:11/km)
HR:138/175
18
19
icon_0
Running Pokaż
57min 02s
11km 218m
(05:05/km)
HR:138/152
20
icon_0
Running Pokaż
22min 55s
5km 497m
(04:10/km)
HR:160/179
21
22
icon_
2h 27min
29km 745m
(04:57/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 52s
13km 035m
(05:17/km)
HR:136/167
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 04s
11km 110m
(04:47/km)
HR:143/155
27
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 21s
18km 053m
(04:37/km)
HR:151/180
28
29
icon_
3h 25min
42km 198m
(04:51/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 10s
13km 104m
(05:08/km)
HR:138/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 27s
12km 261m
(05:06/km)
HR:137/159
3
4
5
icon_
2h 09min
25km 365m
(05:06/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 56min 195km 276m 04:53/km 12.25 km/h