Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 29s
10km 869m
(05:01/km)
HR:144/158
29
30
icon_0
Running Pokaż
57min
11km 798m
(04:50/km)
HR:149/161
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 21s
20km 194m
(04:52/km)
HR:148/157
icon_
3h 29min
42km 861m
(04:53/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 27s
15km 990m
(04:43/km)
HR:149/173
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 10s
13km 562m
(05:06/km)
HR:146/161
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 58s
12km 806m
(04:46/km)
HR:150/161
9
10
icon_
3h 25min
42km 358m
(04:51/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 03s
17km 415m
(04:50/km)
HR:149/172
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 10s
18km 056m
(04:56/km)
HR:145/162
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 33s
18km 034m
(04:41/km)
HR:151/165
17
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 16s
23km 984m
(05:08/km)
HR:139/156
icon_
6h 21min
77km 489m
(04:55/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min
14km 878m
(04:38/km)
HR:146/162
icon_
1h 09min
14km 878m
(04:38/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
13km 339m
(04:40/km)
HR:149/160
28
icon_0
Running Pokaż
52min 34s
10km 065m
(05:13/km)
HR:139/157
29
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 24s
15km 903m
(04:56/km)
HR:148/173
30
31
icon_
3h 13min
39km 307m
(04:55/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 47min 194km 226m 04:52/km 12.30 km/h