Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 10s
13km 104m
(05:08/km)
HR:138/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 27s
12km 261m
(05:06/km)
HR:137/159
3
4
5
icon_
2h 09min
25km 365m
(05:06/km)
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
9km 991m
(04:48/km)
HR:142/172
10
11
icon_0
33. Bieg Niepodległości Pokaż
39min 36s
10km 000m
(03:58/km)
12
icon_
1h 27min
19km 991m
(04:22/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 46s
15km 367m
(04:48/km)
HR:152/163
icon_
1h 13min
15km 367m
(04:48/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 29s
10km 869m
(05:01/km)
HR:144/158
29
30
icon_0
Running Pokaż
57min
11km 798m
(04:50/km)
HR:149/161
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 21s
20km 194m
(04:52/km)
HR:148/157
icon_
3h 29min
42km 861m
(04:53/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 70km 286m 04:46/km 12.58 km/h