Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 15s
6km 000m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
3km 000m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 32s
7km 000m
(04:05/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 12s
10km 000m
(04:49/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 50s
6km 000m
(05:08/km)
7
icon_
2h 32min
32km 000m
(04:46/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 25s
6km 000m
(04:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 15s
3km 000m
(05:25/km)
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 36s
16km 000m
(05:32/km)
icon_
2h 14min
25km 000m
(05:22/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 54s
7km 000m
(04:16/km)
17
18
icon_0
Interwały Pokaż
36min 25s
7km 000m
(05:12/km)
19
20
icon_0
Bieg progowy Pokaż
50min 17s
10km 000m
(05:02/km)
21
icon_
1h 56min
24km 000m
(04:51/km)
 
22
23
icon_0
Bieg tempowy Pokaż
29min 12s
7km 000m
(04:10/km)
24
25
icon_0
Bieganie regeneracyjne Pokaż
26min 40s
5km 000m
(05:20/km)
icon_0
Podbiegi Pokaż
26min 36s
5km 000m
(05:19/km)
26
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
1h 35min 59s
18km 000m
(05:20/km)
27
28
icon_
2h 58min
35km 000m
(05:05/km)
 
29
30
icon_0
Bieg tempowy 7 x ... Pokaż
28min 50s
7km 000m
(04:07/km)
31
1
icon_0
Interwały Pokaż
25min 14s
5km 000m
(05:03/km)
2
3
icon_0
Bieg progowy Pokaż
53min
11km 000m
(04:49/km)
4
icon_
1h 47min
23km 000m
(04:39/km)
 

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 10min 123km 000m 04:58/km 12.08 km/h