Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Jazda samochodem 4h 03min 41s 154km 973m (01:34/km) (38.16 km/h)	31	1 Jazda samochodem 7h 57min 22s 296km 008m (01:37/km) (37.21 km/h)	2 Jazda samochodem 6h 12min 51s 211km 596m (01:46/km) (34.05 km/h)	3 Jazda samochodem 5h 26min 08s 132km 790m (02:27/km) (24.43 km/h) Jazda samochodem 1h 01min 20s 49km 476m (01:14/km) (48.40 km/h) Zęzów 696 z Tymbark 1h 45min 08s 4km 766m (22:04/km) (2.72 km/h)	4 Jazda samochodem 21min 45s 8km 688m (02:30/km) (23.97 km/h)	5	1h 45min 4km 766m (22:03/km) (2.72 km/h) 25h 03min 853km 531m (01:45/km) (34.07 km/h)

6 Jazda samochodem 10h 20min 13s 316km 316m (01:58/km) (30.60 km/h)	7 Jazda samochodem 4h 42min 28s 210km 214m (01:21/km) (44.65 km/h) Jazda samochodem 57min 37s 55km 239m (01:03/km) (57.52 km/h) Bliźniaki z Wadowice-Zawadka 2h 26min 22s 7km 264m (20:09/km) (2.98 km/h)	8 Jazda samochodem 8h 23min 16s 191km 782m (02:37/km) (22.86 km/h) Jazda samochodem 1h 14min 51s 94km 041m (00:48/km) (75.38 km/h) Sucha G. z Faściszowa ... 1h 37min 31s 4km 223m (23:06/km) (2.60 km/h)	9 Jazda samochodem 1h 32min 39s 92km 407m (01:00/km) (59.84 km/h) Jazda samochodem 6h 45min 38s 185km 698m (02:11/km) (27.47 km/h) Przeł.Krowiarki 1h 41min 52s 5km 514m (18:28/km) (3.25 km/h)	10 Jazda samochodem 2h 08min 46s 65km 857m (01:57/km) (30.69 km/h) Jazda samochodem 1h 20min 05s 61km 659m (01:18/km) (46.20 km/h) G.Paproć J.C. 1h 37min 58s 978m (40:10/km) (0.60 km/h)	11 Jazda samochodem 59min 18s 16km 032m (03:42/km) (16.22 km/h)	12	7h 23min 17km 979m (24:40/km) (2.43 km/h) 38h 24min 1289km 245m (01:47/km) (33.56 km/h)

13 Jazda samochodem 6h 52min 53s 333km 876m (01:14/km) (48.52 km/h) Jazda samochodem 24min 45s 15km 722m (01:34/km) (38.11 km/h) Kleszczów Rez.Łuszczanowic e 53min 58s 2km 989m (18:03/km) (3.32 km/h)	14 Jazda samochodem 2h 36min 41s 73km 900m (02:07/km) (28.30 km/h) Jazda samochodem 2h 23min 52s 222km 927m (00:39/km) (92.97 km/h) G.Kamieńska z gł.parking żółty ... 2h 41min 38s 5km 880m (27:29/km) (2.18 km/h)	15 Jazda samochodem 3h 35min 12s 119km 782m (01:48/km) (33.40 km/h) Jazda samochodem 1h 27min 02s 82km 522m (01:03/km) (56.89 km/h) Czupel z Międzybrodzie B. ... 2h 20min 32s 5km 861m (23:59/km) (2.50 km/h)	16 Jazda samochodem 6h 51min 05s 265km 717m (01:33/km) (38.78 km/h)	17 Jazda samochodem 3h 41min 20s 124km 026m (01:47/km) (33.62 km/h) Jazda samochodem 2h 13min 32s 106km 097m (01:16/km) (47.67 km/h) J.Czorsztyńskie żabki 52min 38s 2km 643m (19:55/km) (3.01 km/h)	18 Jazda samochodem 23min 32s 8km 136m (02:54/km) (20.74 km/h)	19	6h 48min 17km 373m (23:31/km) (2.55 km/h) 30h 29min 1352km 705m (01:21/km) (44.35 km/h)

20 Jazda samochodem 3h 36min 38s 99km 303m (02:11/km) (27.50 km/h) Jazda samochodem 1h 29min 37s 83km 546m (01:04/km) (55.94 km/h) Hrobacza Łaka z Kozy ... 2h 28min 33s 7km 248m (20:30/km) (2.93 km/h)	21 Jazda samochodem 6h 08min 43s 180km 384m (02:03/km) (29.35 km/h) Jazda samochodem 1h 03min 36s 83km 435m (00:46/km) (78.71 km/h) PODHALE Janiłówka 817 z ... 1h 42min 10s 4km 461m (22:54/km) (2.62 km/h)	22 Jazda samochodem 5h 13min 24s 151km 054m (02:04/km) (28.92 km/h) Jazda samochodem 47min 07s 29km 847m (01:35/km) (38.01 km/h) DOBCZYCE Poznachowice Grodzisko 618 2h 08min 07s 5km 744m (22:18/km) (2.69 km/h)	23 Jazda samochodem 23min 22s 13km 802m (01:42/km) (35.44 km/h) Jazda samochodem 5h 15min 53s 145km 481m (02:10/km) (27.63 km/h) B.SĄDECKI Przehyba 1175 z ... 4h 53min 07s 12km 950m (22:38/km) (2.65 km/h)	24 Jazda samochodem 1h 32min 06s 28km 217m (03:16/km) (18.38 km/h) Jazda samochodem 2h 18min 24s 134km 771m (01:02/km) (58.43 km/h) H.Łabowska H.Pisana z Łomnica 5h 16min 28s 17km 117m (18:29/km) (3.25 km/h)	25 Jazda samochodem 23min 11s 8km 085m (02:52/km) (20.92 km/h)	26	16h 28min 47km 520m (20:48/km) (2.88 km/h) 28h 12min 957km 925m (01:45/km) (33.97 km/h)

27 Jazda samochodem 3h 26min 38s 184km 918m (01:07/km) (53.69 km/h) Jazda samochodem 2h 02min 03s 172km 345m (00:42/km) (84.73 km/h) Zaduszniki Most LHS 40min 17s 1km 715m (23:29/km) (2.55 km/h)	28	29 Jazda samochodem 1h 46min 13s 37km 581m (02:50/km) (21.23 km/h)	30 Jazda samochodem 24min 19s 16km 722m (01:27/km) (41.26 km/h) Jazda samochodem 28min 55s 16km 890m (01:43/km) (35.05 km/h)	1 Jazda samochodem 4h 28min 19s 226km 826m (01:11/km) (50.72 km/h) Jazda samochodem 1h 37min 29s 90km 750m (01:04/km) (55.86 km/h) Pilsko 1557 z Korbielów ... 4h 48min 29s 14km 143m (20:24/km) (2.94 km/h)	2 Jazda samochodem 24min 19s 8km 399m (02:54/km) (20.72 km/h)	3	5h 28min 15km 858m (20:43/km) (2.89 km/h) 14h 38min 754km 431m (01:09/km) (51.54 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	33h 06min	89km 353m	22:13/km	2.70 km/h
Jazda samochodem:	126h 14min	4726km 889m	01:36/km	37.44 km/h