Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2 KR D 1h 26min 20s 4km 122m (20:57/km) (2.86 km/h)	3	4	5	1h 26min 4km 122m (20:56/km) (2.86 km/h)

6	7 Jazda samochodem 5h 18min 43s 154km 314m (02:04/km) (29.05 km/h) Szpulkowka 28min 27s 1km 511m (18:50/km) (3.19 km/h) Jazda samochodem 1h 13min 78km 978m (00:55/km) (64.91 km/h)	8 Jazda samochodem 6h 09min 02s 224km 491m (01:39/km) (36.50 km/h)	9 Jazda samochodem 7h 10min 37s 205km 491m (02:06/km) (28.63 km/h)	10 Jazda samochodem 5h 26min 15s 241km 029m (01:21/km) (44.33 km/h)	11	12	25h 17min 904km 303m (01:40/km) (35.75 km/h) 28min 1km 511m (18:49/km) (3.19 km/h)

13 Jazda samochodem 6h 52min 40s 286km 772m (01:26/km) (41.70 km/h)	14 Jazda samochodem 7h 51min 41s 308km 732m (01:32/km) (39.27 km/h)	15 Jazda samochodem 5h 38min 30s 217km 018m (01:34/km) (38.47 km/h)	16 Jazda samochodem 5h 39min 48s 231km 199m (01:28/km) (40.82 km/h)	17 Jazda samochodem 5h 41min 51s 122km 331m (02:48/km) (21.47 km/h) G.Paproć 645m Tymbark 46min 17s 2km 345m (19:44/km) (3.04 km/h) Jazda samochodem 1h 24min 72km 665m (01:09/km) (51.90 km/h)	18 Jazda samochodem 24min 53s 11km 217m (02:13/km) (27.05 km/h) Jazda samochodem 22min 34s 7km 903m (02:51/km) (21.01 km/h)	19	33h 55min 1257km 837m (01:37/km) (37.07 km/h) 46min 2km 345m (19:44/km) (3.04 km/h)

20 Jazda samochodem 5h 30min 59s 173km 322m (01:55/km) (31.42 km/h)	21 Jazda samochodem 5h 03min 45s 175km 469m (01:44/km) (34.66 km/h)	22 Jazda samochodem 7h 34min 34s 183km 373m (02:29/km) (24.20 km/h)	23 Jazda samochodem 6h 29min 01s 191km 939m (02:02/km) (29.60 km/h)	24 Jazda samochodem 3h 31min 17s 125km 482m (01:41/km) (35.63 km/h)	25 Jazda samochodem 51min 45s 21km 433m (02:25/km) (24.85 km/h)	26	29h 01min 871km 018m (01:59/km) (30.01 km/h)

27 Jazda samochodem 6h 28min 53s 164km 045m (02:22/km) (25.31 km/h)	28 Jazda samochodem 6h 32min 36s 260km 307m (01:30/km) (39.78 km/h)	29 Jazda samochodem 2h 51min 47s 69km 829m (02:28/km) (24.39 km/h) Jazda samochodem 2h 34min 26s 131km 392m (01:11/km) (51.05 km/h)	30 Jazda samochodem 5h 16min 21s 145km 717m (02:10/km) (27.64 km/h)	31 Jazda samochodem 2h 07min 06s 125km 253m (01:01/km) (59.13 km/h) Jazda samochodem 4h 12min 51s 93km 648m (02:42/km) (22.22 km/h)	1 Jazda samochodem 1h 16min 13s 7km 512m (10:09/km) (5.91 km/h) Jazda samochodem 19min 05s 7km 497m (02:33/km) (23.57 km/h)	2 Jazda samochodem 33min 13s 14km 024m (02:22/km) (25.33 km/h)	32h 12min 1019km 224m (01:53/km) (31.64 km/h)

Razem - Styczeń 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Spacer:	2h 12min	6km 467m	20:30/km	2.93 km/h
Jazda samochodem:	118h 18min	4023km 349m	01:45/km	34.01 km/h
Trekking:	28min	1km 511m	18:49/km	3.19 km/h