Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 10s
10km 000m
(06:07/km)
HR:123/134
27
icon_0
OWB1 Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
HR:122/132
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 48s
11km 000m
(06:15/km)
HR:131/137
29
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 16s
12km 000m
(06:16/km)
HR:130/139
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 19min
13km 000m
(06:05/km)
HR:134/144
1
icon_
5h 26min
53km 000m
(06:09/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
85.0
  
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 27s
15km 000m
(06:06/km)
HR:45/128/146
3
icon_0
Interwał Pokaż
1h 15min 57s
13km 000m
(05:51/km)
HR:170
4
5
icon_0
OWB1 + prz Pokaż
1h 17min 02s
13km 000m
(05:56/km)
HR:132/152
6
icon_0
OWB1 Pokaż
27min
4km 000m
(06:45/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 02s
15km 000m
(06:00/km)
HR:131/141
8
icon_0
Running Pokaż
1h 29min
15km 000m
(05:56/km)
HR:129/138
icon_
7h 30min
75km 000m
(06:00/km)
85.0
45
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
9
icon_0
OWB1 Pokaż
28min 01s
4km 000m
(07:00/km)
HR:119/125
10
icon_0
Interwały Pokaż
1h 07min 03s
12km 000m
(05:35/km)
HR:132/165
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
39min
6km 500m
(06:00/km)
HR:126/134
icon_0
OWB1 Pokaż
51min
8km 500m
(06:00/km)
HR:130/140
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:126/137
icon_0
OWB1 Pokaż
18min 01s
3km 000m
(06:00/km)
HR:123/133
14
icon_0
OWB1 Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
HR:124/137
15
icon_0
Interwały Pokaż
1h 05min 48s
12km 000m
(05:29/km)
HR:134/158
icon_
6h 10min
63km 000m
(05:53/km)
85.0
84.0
84.0
84.0
84.0
84.0
  
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min 01s
10km 000m
(06:00/km)
HR:128/154
18
icon_0
WB3/WB2 Pokaż
1h 10min 01s
12km 000m
(05:50/km)
HR:135/176
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min 03s
10km 000m
(06:00/km)
HR:128/139
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
HR:128/144
21
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 48min 07s
18km 000m
(06:00/km)
HR:127/138
icon_0
OWB1 Pokaż
30min 01s
5km 000m
(06:00/km)
HR:127/136
icon_
6h 28min
65km 000m
(05:58/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
84.0
  
23
24
icon_0
WB Pokaż
1h 36min
16km 000m
(06:00/km)
HR:126/134
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
58min 19s
9km 999m
(05:50/km)
HR:138/165
27
28
icon_0
WB2 Pokaż
59min 16s
11km 013m
(05:23/km)
HR:137/148
29
icon_0
WB Pokaż
1h 37min 18s
16km 998m
(05:43/km)
HR:129/141
icon_
5h 10min
54km 010m
(05:45/km)
84.0
85.0
85.0
85.0
  
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
58min 23s
10km 018m
(05:50/km)
HR:136/144
1
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 19s
10km 000m
(05:56/km)
HR:130/151
2
icon_0
OWB1 Pokaż
7min 57s
1km 302m
(06:06/km)
HR:120/139
icon_0
WB2 Pokaż
1h 00min 09s
11km 007m
(05:28/km)
HR:140/151
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
5min 50s
1km 004m
(05:49/km)
HR:131/141
5
icon_
3h 11min
33km 331m
(05:44/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
  

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 18min 267km 028m 05:54/km 10.15 km/h