Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1 Pokaż
55min 39s
9km 005m
(06:11/km)
HR:132/146
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
58min 19s
10km 000m
(05:50/km)
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
30min 51s
5km 004m
(06:10/km)
HR:128/148
3
icon_0
Zawody Pokaż
1h 53min 41s
21km 095m
(05:23/km)
HR:147/167
icon_
4h 18min
45km 104m
(05:43/km)
87.0
88.0
87.0
  
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 24min 10s
14km 003m
(06:01/km)
HR:138/148
6
7
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 24s
11km 011m
(06:07/km)
HR:130/143
8
icon_0
OWB1/WB2 Pokaż
45min 51s
8km 005m
(05:44/km)
HR:141/164
9
10
icon_
3h 17min
33km 019m
(05:58/km)
87.0
87.0
87.0
  
11
12
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 31s
10km 399m
(05:55/km)
HR:132/144
14
15
icon_0
WB2 Pokaż
1h 06min 47s
12km 609m
(05:18/km)
HR:144/155
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 29min 27s
15km 015m
(05:57/km)
HR:133/149
icon_
3h 37min
38km 023m
(05:43/km)
88.0
88.0
88.0
  
18
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
HR:129/134
21
icon_0
OWB1 Pokaż
24min
4km 000m
(06:00/km)
HR:125/130
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 24min 02s
14km 000m
(06:00/km)
HR:132/143
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 24min 02s
14km 000m
(06:00/km)
HR:132/146
icon_
4h 00min
40km 000m
(06:00/km)
88.0
87.0
86.0
86.0
  
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 10s
10km 000m
(06:07/km)
HR:123/134
27
icon_0
OWB1 Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
HR:122/132
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 48s
11km 000m
(06:15/km)
HR:131/137
29
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 16s
12km 000m
(06:16/km)
HR:130/139
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 19min
13km 000m
(06:05/km)
HR:134/144
1
icon_
5h 26min
53km 000m
(06:09/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
85.0
  

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 46min 190km 141m 05:55/km 10.13 km/h