Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
domówka Pokaż
1h 00min 59s
9km 390m
(06:30/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 59s
9km 050m
(06:44/km)
1
2
icon_4699
Jakuszyce Pokaż
54min 56s
7km 440m
(07:23/km)
3
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 04min 22s
8km 410m
(07:39/km)
icon_
2h 01min
18km 440m
(06:36/km)
icon_
1h 59min
15km 850m
(07:31/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 58s
10km 090m
(06:20/km)
8
9
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 26min 56s
12km 030m
(07:14/km)
10
icon_0
Skopiec BKS Pokaż
3h 23min 45s
26km 140m
(07:48/km)
icon_
4h 27min
36km 230m
(07:23/km)
icon_
1h 26min
12km 030m
(07:13/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 20s
9km 160m
(06:35/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 09s
9km 200m
(06:32/km)
15
16
icon_0
warm up Pokaż
23min 51s
3km 030m
(07:52/km)
icon_0
Kropelka RUN Pokaż
54min 49s
9km 590m
(05:43/km)
icon_0
cool down Pokaż
7min 18s
1km 010m
(07:14/km)
17
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 21min 18s
9km 840m
(08:16/km)
icon_
3h 26min
31km 990m
(06:27/km)
icon_
1h 21min
9km 840m
(08:15/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 55s
8km 610m
(07:05/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 05s
8km 760m
(07:12/km)
22
23
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 28min 14s
12km 330m
(07:09/km)
24
icon_0
domówka Pokaż
1h 00min 11s
9km 510m
(06:20/km)
icon_
3h 04min
26km 880m
(06:51/km)
icon_
1h 28min
12km 330m
(07:09/km)
 
25
icon_0
Landeskrone Pokaż
2h 14min 28s
20km 180m
(06:40/km)
26
icon_0
Zgorzelec Goerlitz Pokaż
1h 26min 09s
14km 110m
(06:06/km)
27
28
29
icon_4699
Kopalnia Bez Łaski Pokaż
1h 55min 12s
15km 090m
(07:38/km)
30
icon_0
Góra Gapy Pokaż
1h 23min 10s
12km 540m
(06:38/km)
31
icon_0
domówka Pokaż
57min 43s
9km 070m
(06:22/km)
icon_
6h 01min
55km 900m
(06:28/km)
icon_
1h 55min
15km 090m
(07:38/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 59min 151km 000m 06:45/km 8.88 km/h
biegi narciarskie: 8h 10min 65km 140m 07:32/km 7.96 km/h