Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Rudawy Pokaż
1h 35min 16s
10km 600m
(08:59/km)
2
3
4
icon_0
Wiedeń Pokaż
1h 07min
11km 400m
(05:53/km)
5
icon_0
Wiedeń Pokaż
1h 18min 19s
13km 590m
(05:46/km)
icon_
4h 00min
35km 590m
(06:45/km)
 
6
7
8
9
icon_0
jg Pokaż
1h 09min 37s
10km 040m
(06:56/km)
10
11
icon_0
warm up Pokaż
19min 32s
3km 220m
(06:04/km)
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
48min 05s
10km 000m
(04:49/km)
icon_0
cool down Pokaż
11min 19s
1km 510m
(07:30/km)
12
icon_0
Łomnica Wojanów Pokaż
1h 01min 15s
8km 030m
(07:38/km)
icon_
3h 29min
32km 800m
(06:23/km)
 
13
14
15
icon_0
domówka Pokaż
28min 30s
4km 010m
(07:06/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 36s
10km 780m
(06:00/km)
17
18
icon_0
warm up Pokaż
14min 12s
2km 230m
(06:22/km)
icon_0
Ledwie Dycha Pokaż
1h 00min 26s
9km 180m
(06:35/km)
icon_0
cool down Pokaż
5min 30s
760m
(07:14/km)
19
icon_0
Rudawy Pokaż
3h 02min 27s
25km 050m
(07:17/km)
icon_
5h 55min
52km 010m
(06:50/km)
 
20
21
icon_0
jg Pokaż
1h 04min 25s
9km 280m
(06:56/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 23s
11km 010m
(05:56/km)
24
25
icon_0
Łomnica Mysłakowice Pokaż
1h 00min 18s
10km 260m
(05:53/km)
26
icon_0
Kowary Wołowa Góra Pokaż
2h 04min 30s
16km 110m
(07:44/km)
icon_
5h 14min
46km 660m
(06:44/km)
 
27
28
29
icon_0
domówka Pokaż
1h 00min 59s
9km 390m
(06:30/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 59s
9km 050m
(06:44/km)
1
2
icon_4699
Jakuszyce Pokaż
54min 56s
7km 440m
(07:23/km)
3
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 04min 22s
8km 410m
(07:39/km)
icon_
2h 01min
18km 440m
(06:36/km)
icon_
1h 59min
15km 850m
(07:31/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 42min 185km 500m 06:41/km 8.96 km/h
biegi narciarskie: 0km 000m