Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
48min 57s
8km 950m
(05:28/km)
1
2
3
4
5
6
icon_4699
Bieg Piastów 25 km ... Pokaż
2h 14min 55s
24km 660m
(05:28/km)
icon_
3h 03min
33km 610m
(05:28/km)
 
7
8
9
icon_0
Malinnik-Pałac Staniszów Pokaż
1h 09min 45s
10km 010m
(06:58/km)
10
11
12
icon_0
III Zimowy Ultramaraton Karkonoski ... Pokaż
10h 11min 50s
52km 620m
(11:38/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 14s
6km 020m
(07:31/km)
icon_
12h 06min
68km 650m
(10:35/km)
 
14
15
16
17
icon_0
Stawiki Milowice Pokaż
1h 00min 06s
8km 440m
(07:07/km)
18
19
icon_0
rozruch Pokaż
20min 53s
3km 320m
(06:17/km)
20
icon_0
XVII Półmaraton dookoła Jeziora ... Pokaż
1h 49min 43s
21km 097m
(05:12/km)
icon_0
warm up Pokaż
29min 34s
4km 310m
(06:52/km)
icon_
3h 40min
37km 167m
(05:55/km)
 
21
22
icon_0
Stawiki Pokaż
1h 11min 01s
12km 010m
(05:55/km)
23
icon_4699
Samolot Jeleniogórska Polonia Górny Pokaż
1h 03min 34s
8km 490m
(07:29/km)
24
25
icon_0
przy domu Pokaż
1h 11min 16s
11km 040m
(06:27/km)
26
icon_0
jg Pokaż
2h 56min 03s
29km 220m
(06:01/km)
27
icon_
5h 18min
52km 270m
(06:05/km)
icon_
1h 03min
8km 490m
(07:29/km)
 
28
icon_0
Zgorzelec Jędrzychowice Pokaż
1h 53min 20s
17km 950m
(06:19/km)
29
icon_0
Zgorzelec nad Nysą wiadukt Pokaż
1h 16min 55s
12km 610m
(06:06/km)
30
31
icon_0
ścieżka korty Pokaż
1h 11min 02s
11km 590m
(06:08/km)
1
2
icon_0
Bieg dla Natalki Pokaż
37min 34s
7km 000m
(05:22/km)
3
icon_0
Droga pod Reglami Pokaż
2h 08min
21km 000m
(06:06/km)
icon_
7h 06min
70km 150m
(06:05/km)
94.0
  

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 26min 200km 237m 07:37/km 7.87 km/h
biegi narciarskie: 3h 18min 33km 150m 05:59/km 10.02 km/h