Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Jakuszyce Pokaż
1h 00min 25s
8km 180m
(07:23/km)
3
4
5
icon_0
Cacora Pokaż
33min
4km 630m
(07:08/km)
6
icon_0
Marcialonga Running Pokaż
2h 07min 06s
25km 700m
(04:57/km)
icon_
3h 40min
38km 510m
(05:43/km)
 
7
8
9
10
11
icon_0
Krynica Pokaż
58min
8km 000m
(07:15/km)
icon_0
Bieg Nocny na dystansie ... Pokaż
23min 01s
5km 000m
(04:36/km)
icon_0
warm up Pokaż
23min
3km 500m
(06:34/km)
12
13
icon_0
Wrocław Pokaż
2h 44min 53s
22km 110m
(07:27/km)
icon_
4h 28min
38km 610m
(06:57/km)
 
14
15
16
icon_0
Komorzyca rekon Pokaż
45min
5km 500m
(08:11/km)
icon_0
Wojcieszyce rekon Pokaż
55min 15s
6km 470m
(08:32/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 54s
10km 010m
(06:41/km)
18
icon_11392
Twarożnik - Przejście Dookoła ... Pokaż
2h 30min
15km 000m
(10:00/km)
19
icon_0
Bieg charytatywny PKO BP ... Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
20
icon_
3h 23min
27km 980m
(07:15/km)
icon_
2h 30min
15km 000m
(10:00/km)
 
21
22
23
24
icon_0
Okraj Lasocki Grzbiet Pokaż
3h 00min
23km 150m
(07:47/km)
25
icon_0
Okraj Śnieżka Lucni Jelenka Pokaż
4h 30min
24km 580m
(10:59/km)
26
Rowerowy Bieg Piastów Pokaż
1h 39min 10s
20km 000m
(04:58/km)
27
icon_0
Okraj Budniki Wilcza Sowia Pokaż
1h 40min
12km 190m
(08:12/km)
icon_3532
Termy Pokaż
9min
250m
(36:00/km)
icon_
9h 10min
59km 920m
(09:10/km)
icon_
1h 39min
20km 000m
(04:57/km)
icon_
9min
250m
(36:00/km)
 
28
icon_0
Samolot Kozi Pokaż
2h 08min 30s
18km 740m
(06:51/km)
29
30
icon_0
Lubańska warm up Pokaż
31min 38s
4km 030m
(07:51/km)
icon_0
stadion Cieplice Pokaż
1h 06min
14km 000m
(04:43/km)
icon_0
cool down Pokaż
14min 27s
3km 000m
(04:49/km)
1
icon_0
z fakturami Pokaż
1h 00min 30s
9km 030m
(06:42/km)
2
3
4
icon_0
Legnica Półmaraton XXVIII Bieg ... Pokaż
1h 45min
21km 097m
(04:59/km)
icon_0
warm up Pokaż
26min 30s
4km 000m
(06:38/km)
icon_
7h 12min
73km 897m
(05:51/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 43min 204km 790m 07:14/km 8.28 km/h
walking: 2h 30min 15km 000m 10:00/km 6.00 km/h
rower: 1h 39min 20km 000m 04:57/km 12.10 km/h
Pływanie: 9min 250m 36:00/km 1.67 km/h