Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_3532
Termy Cieplickie Pokaż
1h 00min 30s
2km 000m
(30:15/km)
icon_3532
Termy Cieplickie Pokaż
16min 30s
500m
(33:00/km)
icon_146016
Tenis Pokaż
1h 00min
2
icon_0
Chojnik Pokaż
1h 13min 19s
10km 010m
(07:19/km)
3
4
icon_0
Hejnice Smedava Pokaż
3h 30min 03s
25km 430m
(08:16/km)
5
6
icon_0
Jakuszyce Orle Stara Droga ... Pokaż
2h 00min 09s
20km 680m
(05:49/km)
7
icon_0
Zapora Pilchowice Dziki Wąwóz Pokaż
1h 00min 19s
9km 040m
(06:40/km)
icon_
7h 43min
65km 160m
(07:07/km)
icon_
1h 17min
2km 500m
(30:48/km)
icon_
1h 00min
 
8
9
10
icon_0
Perła Zachodu Pokaż
1h 01min 26s
10km 020m
(06:08/km)
11
icon_0
Grabarów Galeria Pokaż
1h 00min 01s
10km 290m
(05:50/km)
12
13
icon_0
rozruch Pokaż
20min 15s
3km 050m
(06:38/km)
14
icon_0
rozgrzewka Pokaż
24min 35s
3km 760m
(06:32/km)
icon_0
XI Półmaraton Jurajski Pokaż
1h 49min 38s
21km 097m
(05:12/km)
icon_0
cool down Pokaż
9min 45s
1km 150m
(08:29/km)
icon_
4h 45min
49km 367m
(05:47/km)
 
15
16
17
icon_0
Wokół Jez. Wrzeszczyńskiego Pokaż
1h 00min 07s
8km 780m
(06:51/km)
18
19
icon_0
warm up Pokaż
8min 24s
1km 070m
(07:51/km)
20
icon_0
Nocny Maraton Górski Pokaż
5h 14min 05s
42km 830m
(07:20/km)
21
icon_0
Domowa ścieżka rowerowa Pokaż
1h 02min 11s
8km 530m
(07:17/km)
icon_
7h 24min
61km 210m
(07:15/km)
 
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 54s
10km 060m
(06:33/km)
25
icon_0
Kowary Pokaż
1h 02min 25s
8km 240m
(07:34/km)
26
27
icon_0
El Port de la ... Pokaż
1h 00min 18s
8km 620m
(07:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 20min 13s
20km 290m
(06:55/km)
icon_
5h 28min
47km 210m
(06:57/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 36s
7km 130m
(09:04/km)
30
icon_0
El Port de la ... Pokaż
1h 36min 23s
10km 490m
(09:11/km)
1
icon_0
The Cap de Creus Pokaż
4h 58min 55s
33km 170m
(09:01/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 25s
7km 550m
(08:00/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 55s
9km 020m
(07:38/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 20s
9km 020m
(06:41/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 28s
7km 690m
(08:31/km)
icon_
11h 55min
84km 070m
(08:30/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 04min 240km 567m 07:00/km 8.57 km/h
Pływanie: 1h 17min 2km 500m 30:48/km 1.95 km/h
Tenis: 1h 00min 0km 000m