Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Kocioł Łomniczki Pokaż
1h 06min 37s
8km 130m
(08:12/km)
30
31
icon_0
Górzyniec Pokaż
1h 15min
10km 000m
(07:30/km)
icon_3532
Termy Pokaż
1h 00min 30s
2km 000m
(30:15/km)
1
icon_0
regle Pokaż
1h 10min 30s
9km 000m
(07:50/km)
icon_
3h 32min
27km 130m
(07:49/km)
icon_
1h 00min
2km 000m
(30:15/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Park Kościuszki Pokaż
1h 03min 37s
8km 340m
(07:38/km)
8
icon_0
Karpacz Sz. Młyn Karpacz Pokaż
5h 21min
32km 390m
(09:55/km)
icon_
6h 24min
40km 730m
(09:26/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Paulinum Park Kościuszki Pokaż
56min 25s
8km 190m
(06:53/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
4km 000m
(07:53/km)
icon_
1h 27min
12km 190m
(07:12/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Izerskie Pokaż
1h 52min
11km 600m
(09:39/km)
22
icon_
1h 52min
11km 600m
(09:39/km)
 
23
icon_0
Samolot Pokaż
26min
3km 270m
(07:57/km)
24
25
26
27
28
icon_0
karpacz lucni Pokaż
2h 01min 22s
13km 870m
(08:45/km)
29
icon_4699
Jaku Chatka G. Pokaż
2h 52min 45s
18km 490m
(09:21/km)
icon_
2h 27min
17km 140m
(08:35/km)
icon_
2h 52min
18km 490m
(09:20/km)
 
30
1
icon_0
Domowo Pokaż
1h 15min 05s
12km 010m
(06:15/km)
2
3
icon_0
warm up Pokaż
20min 25s
3km 000m
(06:48/km)
icon_0
ciągły Pokaż
31min 45s
6km 000m
(05:18/km)
icon_0
cool down Pokaż
14min
2km 050m
(06:50/km)
4
5
icon_0
Szybowcowa Pokaż
1h 06min 35s
8km 770m
(07:36/km)
6
icon_0
Dom Jasiowa Pokaż
2h 35min 05s
23km 450m
(06:37/km)
icon_
6h 02min
55km 280m
(06:33/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 22min 90km 660m 08:51/km 6.78 km/h
Pływanie: 0km 000m
biegi narciarskie: 2h 52min 18km 490m 09:20/km 6.42 km/h