Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 835m
(06:47/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 27s
14km 600m
(08:48/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
1
icon_4699
Bieg Sylwestrowy Pokaż
39min 46s
7km 500m
(05:18/km)
icon_4699
warm up Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 07min
15km 000m
(08:28/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
9km 900m
(08:41/km)
4
icon_0
Świerzawa Okole Pokaż
3h 24min 49s
26km 930m
(07:36/km)
icon_
11h 06min
84km 265m
(07:54/km)
icon_
46min
8km 500m
(05:30/km)
88.0
 
5
6
7
icon_4699
Kozi Pokaż
2h 09min
17km 200m
(07:30/km)
8
9
10
icon_4699
Enervit Classic 10 Pokaż
1h 01min 19s
10km 400m
(05:54/km)
icon_4699
warm up Pokaż
5min
600m
(08:20/km)
11
icon_4699
Jizerska Padesatka Pokaż
4h 31min
45km 000m
(06:01/km)
icon_
7h 46min
73km 200m
(06:22/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
pałacowa Pokaż
2h 55min
26km 777m
(06:32/km)
icon_
2h 55min
26km 777m
(06:32/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 33s
8km 850m
(06:51/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
9km 214m
(06:37/km)
22
23
24
icon_4699
Mazzin Canazei Predazzo Lago ... Pokaż
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
25
icon_4699
Marcialonga Pokaż
5h 09min 51s
57km 000m
(05:26/km)
icon_
2h 01min
18km 064m
(06:43/km)
icon_
7h 09min
77km 000m
(05:34/km)
 
26
27
28
29
icon_4699
Orle z Olą Pokaż
1h 45min
10km 500m
(10:00/km)
30
31
1
icon_
1h 45min
10km 500m
(10:00/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 54min 96km 671m 07:23/km 8.12 km/h
biegi narciarskie: 17h 27min 169km 200m 06:11/km 9.69 km/h