Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Maraton i półmaraton na ... Pokaż
51min 55s
10km 000m
(05:12/km)
icon_0
warm up Pokaż
13min 30s
2km 000m
(06:45/km)
icon_0
Dogrywka Pokaż
10min 44s
2km 195m
(04:53/km)
7
icon_0
Rudawy Pokaż
3h 50min
27km 000m
(08:31/km)
icon_
5h 06min
41km 195m
(07:25/km)
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Sokolik Krzyżna Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
14
icon_0
Barcinek nowa droga Pokaż
3h 24min 28s
28km 700m
(07:07/km)
icon_
4h 24min
34km 700m
(07:37/km)
88.5
  
15
16
17
icon_0
Grodna z Malinnika Pokaż
1h 44min
13km 400m
(07:46/km)
18
19
20
icon_0
Praga Jinonice Cibulka Pokaż
1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
21
icon_0
Kowary Lasocki Grzbiet Pokaż
4h 03min
22km 750m
(10:41/km)
icon_
6h 47min
44km 150m
(09:13/km)
89.0
  
22
23
icon_0
Malinnik Grodna żółtym Pokaż
1h 12min 59s
10km 000m
(07:18/km)
24
25
icon_0
Kreuzberg Pokaż
3h 05min
28km 000m
(06:36/km)
26
icon_0
Zgorzelec Łagów Pokaż
1h 03min
9km 183m
(06:52/km)
27
icon_0
Zgo Pokaż
1h 00min 07s
9km 100m
(06:36/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 37s
11km 464m
(06:41/km)
icon_
7h 37min
67km 747m
(06:45/km)
89.0
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 835m
(06:47/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 08min 27s
14km 600m
(08:48/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
1
icon_4699
Bieg Sylwestrowy Pokaż
39min 46s
7km 500m
(05:18/km)
icon_4699
warm up Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 07min
15km 000m
(08:28/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
9km 900m
(08:41/km)
4
icon_0
Świerzawa Okole Pokaż
3h 24min 49s
26km 930m
(07:36/km)
icon_
11h 06min
84km 265m
(07:54/km)
icon_
46min
8km 500m
(05:30/km)
88.0
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 03min 220km 227m 07:38/km 7.85 km/h
biegi narciarskie: 0km 000m