Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 40s
5km 750m
(07:57/km)
icon_11392
walking Pokaż
1h 50min
9km 000m
(12:13/km)
30
icon_11392
walking Pokaż
1h 10min
7km 000m
(10:00/km)
31
icon_11392
walking Pokaż
1h 38min
10km 000m
(09:48/km)
1
2
icon_0
Maraton Karkonoski Pokaż
7h 28min 06s
46km 700m
(09:36/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
10km 900m
(06:31/km)
icon_
9h 24min
63km 350m
(08:54/km)
icon_
4h 38min
26km 000m
(10:41/km)
 
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
9
icon_0
Bieganie Londyn Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
10
icon_0
Acton Park Pokaż
1h 00min 23s
9km 000m
(06:43/km)
icon_
1h 50min
16km 500m
(06:41/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 24s
11km 300m
(06:40/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 24s
10km 000m
(06:20/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 23s
1km 900m
(06:31/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 31s
3km 100m
(07:16/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 43s
4km 000m
(06:41/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 100m
(07:09/km)
17
icon_0
Hyde Park Pokaż
1h 26min 30s
13km 800m
(06:16/km)
icon_
5h 01min
46km 200m
(06:32/km)
 
18
19
icon_0
Górzyniec Rozdroże Izerskie Pokaż
2h 06min 21s
18km 228m
(06:56/km)
20
21
icon_0
stadion Lubańska warm up Pokaż
18min 48s
3km 200m
(05:53/km)
icon_0
stadion ciągły Pokaż
1h 11min 54s
14km 000m
(05:08/km)
icon_0
stadion schłodzenie Pokaż
12min 56s
2km 000m
(06:28/km)
22
23
icon_0
PKS Polcolorit rekon przejścia Pokaż
2h 52min
21km 700m
(07:56/km)
24
icon_0
obóz zapoznanie z trasami Pokaż
45min
7km 586m
(05:56/km)
icon_11392
walking Pokaż
1h 00min
3km 538m
(16:58/km)
icon_
7h 26min
66km 714m
(06:41/km)
icon_
1h 00min
3km 538m
(16:57/km)
87.0
85.0
 
25
icon_131164
sprawność Pokaż
1h 00min
icon_11392
walking Pokaż
50min
3km 900m
(12:49/km)
26
icon_0
obóz Pokaż
1h 05min
11km 000m
(05:55/km)
icon_11392
walking Pokaż
1h 48min
9km 000m
(12:00/km)
27
icon_0
wycieczka Łabski Śnieżne Mokra Pokaż
2h 55min
18km 500m
(09:28/km)
28
icon_0
Hala Izerska Końska Ścieżka Pokaż
1h 36min
14km 000m
(06:51/km)
icon_11392
walking Pokaż
30min
3km 000m
(10:00/km)
29
icon_0
obóz rozruch Pokaż
46min
7km 500m
(06:08/km)
30
icon_0
rozgrz schł Pokaż
19min
2km 700m
(07:02/km)
icon_0
Letni Bieg Piastów Pokaż
1h 56min 34s
21km 000m
(05:33/km)
31
icon_0
Rozdroże pod Działem Izerskim Pokaż
47min 20s
6km 714m
(07:03/km)
icon_
9h 24min
81km 414m
(06:56/km)
icon_
1h 00min
icon_
3h 08min
15km 900m
(11:49/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 23min 268km 428m 07:14/km 8.29 km/h
walking: 4h 08min 19km 438m 12:45/km 4.70 km/h
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m