Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
do księgowej Pokaż
1h 04min 12s
10km 320m
(06:13/km)
icon_3532
Pływanie Pokaż
43min
1km 350m
(31:51/km)
3
icon_0
rozg schł Pokaż
38min 28s
5km 660m
(06:48/km)
icon_0
stadion Cieplice ciągły Pokaż
39min 40s
8km 000m
(04:58/km)
4
icon_0
do księgowej Pokaż
1h 05min 40s
10km 067m
(06:31/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 31s
6km 523m
(06:22/km)
6
7
icon_0
Marcialonga Pokaż
2h 14min 02s
25km 500m
(05:15/km)
icon_0
warm up Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_
6h 43min
69km 070m
(05:50/km)
icon_
43min
1km 350m
(31:51/km)
87.0
84.5
 
8
icon_0
Italy Pokaż
53min
7km 470m
(07:06/km)
9
icon_0
do księgowej Pokaż
1h 00min
9km 676m
(06:12/km)
10
icon_0
warm up Pokaż
20min 07s
3km 168m
(06:21/km)
icon_0
stadion Cieplice ciągły Pokaż
38min 48s
8km 000m
(04:51/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
21min 04s
3km 157m
(06:40/km)
11
12
13
icon_0
warm up Pokaż
28min
4km 100m
(06:50/km)
icon_0
JIZ 50 RUN Pokaż
2h 01min 46s
23km 000m
(05:18/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 38min
17km 030m
(09:17/km)
icon_
8h 20min
75km 601m
(06:37/km)
84.5
84.5
 
15
icon_3532
Pływanie Pokaż
51min
1km 550m
(32:54/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 12s
14km 826m
(06:01/km)
19
20
21
icon_0
Wawa Pokaż
1h 21min 20s
13km 000m
(06:15/km)
icon_
2h 50min
27km 826m
(06:07/km)
icon_
51min
1km 550m
(32:54/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 05s
8km 377m
(06:42/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 42s
11km 585m
(05:56/km)
26
27
icon_0
warm up Pokaż
33min 38s
4km 886m
(06:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
13km 536m
(05:01/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
20min
2km 917m
(06:51/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 04s
12km 847m
(06:42/km)
icon_
5h 32min
54km 148m
(06:08/km)
80.5
 
29
30
icon_0
warm up Pokaż
20min 24s
3km 200m
(06:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 10s
6km 000m
(04:42/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
13min 44s
2km 000m
(06:52/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 33s
8km 500m
(07:36/km)
3
4
5
icon_0
warm up Pokaż
11min
1km 500m
(07:20/km)
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
4h 40min 51s
42km 195m
(06:39/km)
icon_
6h 58min
63km 395m
(06:36/km)
84.0
84.0
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 29min 237km 845m 06:10/km 9.71 km/h
Pływanie: 1h 34min 2km 900m 32:24/km 1.85 km/h