Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
rower Pokaż
1h 44min
24km 150m
(04:18/km)
2
3
icon_0
V Maraton Karkonoski Pokaż
6h 40min 06s
41km 320m
(09:41/km)
4
rower Pokaż
1h 29min 30s
19km 500m
(04:35/km)
icon_
6h 40min
41km 320m
(09:40/km)
icon_
3h 13min
43km 650m
(04:25/km)
88.0
 
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
9km 379m
(06:14/km)
8
rower Pokaż
1h 47min 10s
26km 800m
(04:00/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 13min 46s
20km 027m
(06:41/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 02s
9km 300m
(06:27/km)
icon_
4h 12min
38km 706m
(06:31/km)
icon_
1h 47min
26km 800m
(03:59/km)
88.0
 
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
9km 300m
(06:28/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
10km 000m
(06:03/km)
17
icon_0
Kazimierz - Tyniec Pokaż
3h 00min 07s
29km 256m
(06:09/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
8km 840m
(06:48/km)
icon_
6h 00min
57km 396m
(06:17/km)
92.0
90.0
  
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
9km 662m
(06:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 51s
10km 927m
(06:13/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 50min
22km 500m
(10:13/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 40min
28km 850m
(07:38/km)
icon_
9h 36min
71km 939m
(08:01/km)
89.0
86.0
86.0
  
26
27
icon_0
Praga Michelski Les Pokaż
1h 05min 43s
11km 000m
(05:58/km)
28
29
icon_0
do pracy Pokaż
1h 00min 30s
9km 543m
(06:20/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 054m
(05:58/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min 34s
30km 000m
(06:01/km)
icon_
6h 06min
60km 597m
(06:03/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 36min 239km 958m 07:24/km 8.11 km/h
rower: 5h 00min 70km 450m 04:16/km 14.06 km/h