Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
9km 225m
(06:32/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 05s
7km 845m
(06:38/km)
5
6
7
icon_0
In Wien mit Toni Pokaż
1h 15min
12km 500m
(06:00/km)
icon_
3h 07min
29km 570m
(06:20/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 740m
(05:35/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 17s
5km 200m
(06:47/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 20s
7km 040m
(07:18/km)
icon_
2h 26min
22km 980m
(06:22/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 41s
8km 790m
(06:54/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
9km 520m
(06:21/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
14km 000m
(06:47/km)
icon_
3h 36min
32km 310m
(06:41/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
6km 731m
(07:14/km)
24
25
rower Pokaż
40min 36s
9km 490m
(04:17/km)
do pracy Nadbrzeżną Pokaż
36min 36s
8km 671m
(04:13/km)
26
rower Pokaż
32min 25s
9km 032m
(03:35/km)
rower Pokaż
59min 30s
12km 170m
(04:53/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 01s
17km 261m
(06:57/km)
28
icon_
2h 48min
23km 992m
(07:01/km)
icon_
2h 49min
39km 363m
(04:17/km)
90.0
 
29
30
31
1
rower Pokaż
1h 44min
24km 150m
(04:18/km)
2
3
icon_0
V Maraton Karkonoski Pokaż
6h 40min 06s
41km 320m
(09:41/km)
4
rower Pokaż
1h 29min 30s
19km 500m
(04:35/km)
icon_
6h 40min
41km 320m
(09:40/km)
icon_
3h 13min
43km 650m
(04:25/km)
88.0
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 58min 108km 852m 06:36/km 9.09 km/h
rower: 2h 49min 39km 363m 04:17/km 13.97 km/h