Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 26s
9km 583m
(06:18/km)
28
29
30
icon_0
Jagniątków-Szkla rska Pokaż
2h 17min 16s
19km 584m
(07:01/km)
1
icon_0
Kowary Okraj Budniki Karpacz ... Pokaż
4h 09min 35s
26km 050m
(09:35/km)
icon_
7h 27min
55km 217m
(08:06/km)
89.5
85.0
85.0
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 47s
11km 178m
(05:53/km)
4
5
6
7
icon_0
Szklarska miasto w śniegu Pokaż
1h 00min
7km 600m
(07:54/km)
8
icon_0
Obok domu Pokaż
2h 00min 05s
15km 575m
(07:43/km)
icon_
4h 05min
34km 353m
(07:09/km)
83.5
  
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 04s
9km 924m
(06:09/km)
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 29s
10km 800m
(06:15/km)
15
icon_0
Przecznica Mirsk Kamień Pokaż
2h 22min 34s
22km 105m
(06:27/km)
icon_
4h 31min
42km 829m
(06:19/km)
84.5
  
16
17
18
19
20
icon_0
Praga Wyszehrad Pokaż
31min 46s
5km 000m
(06:21/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
9km 310m
(06:42/km)
22
icon_0
Bieganie w JG Pokaż
2h 15min 48s
21km 573m
(06:18/km)
icon_
3h 49min
35km 883m
(06:24/km)
84.5
  
23
24
icon_0
Dziwiszów Wojanów Dąbrowica Wiejska Pokaż
2h 25min 27s
23km 878m
(06:05/km)
25
icon_4699
Jakuszyce-Kopaln ia Pokaż
1h 30min
11km 900m
(07:34/km)
26
icon_4699
Jakuszyce Samolot Orle Rozdroże ... Pokaż
2h 10min
17km 381m
(07:29/km)
27
icon_0
Ścieżka Wiejska Pokaż
1h 00min
10km 565m
(05:41/km)
28
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
2h 00min
16km 780m
(07:09/km)
29
icon_0
Dąbrowica Wojanów Karpniki Łomnica Pokaż
3h 02min 29s
29km 213m
(06:15/km)
icon_
6h 27min
63km 656m
(06:05/km)
icon_
5h 40min
46km 061m
(07:22/km)
84.5
84.0
  
30
31
icon_0
Jelenia Góra Pokaż
1h 51min 19s
17km 658m
(06:18/km)
1
icon_0
Chojnik Pokaż
1h 32min
11km 400m
(08:04/km)
2
3
icon_0
JG Pokaż
1h 00min 12s
9km 237m
(06:31/km)
4
icon_4699
biegi narciarskie Pokaż
1h 16min
10km 841m
(07:01/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min
26km 400m
(06:49/km)
icon_
7h 23min
64km 695m
(06:51/km)
icon_
1h 16min
10km 841m
(07:00/km)
85.0
83.5
  

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 55min 220km 429m 06:47/km 8.84 km/h
biegi narciarskie: 5h 40min 46km 061m 07:22/km 8.13 km/h