Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_3532
Pływanie Pokaż
12min
200m
(00:00/km)
icon_0
Horolozecky Krosmaraton Pokaż
4h 10min 16s
42km 195m
(05:56/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 01s
8km 170m
(07:21/km)
icon_
5h 10min
50km 365m
(06:09/km)
icon_
12min
200m
(00:00/km)
85.0
  
4
5
6
7
8
9
icon_0
Ścieżka full Pokaż
45min 34s
7km 442m
(06:07/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 21s
4km 768m
(06:35/km)
icon_
1h 16min
12km 210m
(06:17/km)
85.0
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 21s
3km 959m
(06:24/km)
12
13
14
15
icon_0
Z pracy Pokaż
1h 01min 32s
9km 678m
(06:21/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 19s
8km 990m
(06:43/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 43s
9km 700m
(07:24/km)
icon_
3h 38min
32km 327m
(06:46/km)
85.0
85.0
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
9km 529m
(06:18/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 25s
9km 575m
(06:19/km)
23
icon_0
do schroniska Nad Łomniczką Pokaż
1h 00min 04s
8km 300m
(07:14/km)
24
icon_0
Szklarka Lola Kamieńczyk Pokaż
2h 00min
14km 630m
(08:12/km)
icon_
5h 00min
42km 034m
(07:09/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 26s
9km 583m
(06:18/km)
28
29
30
icon_0
Jagniątków-Szkla rska Pokaż
2h 17min 16s
19km 584m
(07:01/km)
1
icon_0
Kowary Okraj Budniki Karpacz ... Pokaż
4h 09min 35s
26km 050m
(09:35/km)
icon_
7h 27min
55km 217m
(08:06/km)
89.5
85.0
85.0
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 24min 166km 103m 06:38/km 9.02 km/h
Pływanie: 12min 200m 00:00/km 1.00 km/h