| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2012 | Marzec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 48min
64km 300m
(06:21/km)
 41min
1km 150m
(35:39/km)
 29km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 44min
54km 276m
(06:20/km)
40min
1km 300m
(30:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 03min
34km 288m
(07:06/km)
38min
1km 150m
(33:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
30km 200m
(06:07/km)
43min
1km 550m
(27:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 13min
31km 510m
(06:07/km)
42min
1km 200m
(35:00/km)
51km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20h 20min | 190km 227m | 06:24/km | 9.35 km/h |
| Pływanie: | 2h 43min | 5km 200m | 31:20/km | 1.91 km/h |
| biegi narciarskie: | 29km 000m |
