Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 14s
12km 770m
(05:49/km)
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 38min 30s
16km 040m
(06:08/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min
9km 810m
(06:13/km)
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 35min 09s
14km 610m
(06:31/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min
12km 970m
(05:47/km)
icon_
6h 43min
66km 200m
(06:06/km)
90.0
  
7
icon_3532
Pływanie Pokaż
41min
1km 270m
(32:17/km)
8
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min 47s
14km 410m
(06:18/km)
9
10
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 01s
9km 990m
(06:24/km)
12
icon_0
Trening Pokaż
1h 24min 04s
12km 850m
(06:33/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
2h 38min 08s
24km 520m
(06:27/km)
icon_
6h 37min
61km 770m
(06:25/km)
icon_
41min
1km 270m
(32:17/km)
 
14
icon_3532
Pływanie Pokaż
39min
1km 100m
(35:27/km)
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 05s
8km 680m
(06:55/km)
16
17
18
19
icon_0
Trening Pokaż
1h 42min 45s
14km 360m
(07:09/km)
20
icon_0
Trening Pokaż
2h 26min 11s
17km 600m
(08:18/km)
icon_
5h 09min
40km 640m
(07:36/km)
icon_
39min
1km 100m
(35:27/km)
90.0
  
21
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 20s
9km 790m
(06:10/km)
icon_3532
Pływanie Pokaż
40min
1km 175m
(34:03/km)
22
23
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 15s
12km 980m
(06:11/km)
27
icon_0
Trening Pokaż
2h 49min 02s
22km 000m
(07:41/km)
icon_
5h 09min
44km 770m
(06:54/km)
icon_
40min
1km 175m
(34:02/km)
 
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 32s
11km 800m
(06:34/km)
30
1
2
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 25min 41s
13km 960m
(06:08/km)
4
icon_0
Trening Pokaż
2h 30min
20km 350m
(07:22/km)
icon_
5h 13min
46km 110m
(06:47/km)
90.0
  

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 42min 212km 410m 06:41/km 8.96 km/h
Pływanie: 2h 00min 3km 545m 33:51/km 1.77 km/h